冬季是呼吸道感染的高发期
很多人以为感冒是“着凉”或“流感”
其实不然
真正的幕后黑手藏在鼻子深处
它叫鼻病毒（Rhinovirus）
什么是鼻病毒？
鼻病毒又称人鼻病毒（Human Rhinovirus，HRV），是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中非常常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体。鼻病毒虽然个头小，但“人多势众”，据说有100多种血清型，你刚对其中一个产生免疫力，转头就被另一个给盯上，这就是你为啥年年感冒、次次中招的原因了。
鼻病毒的传播途径有哪些？
鼻病毒无处不在，尤其喜欢在32-34℃的鼻腔中繁殖，所以一到冬季寒冷季节，它就开始兴风作浪。其主要通过飞沫进行呼吸道传播，可在器物表面存活数日，因此也可通过器物—手—鼻的接触而传播。主要传染源是患者及病毒携带者，人群普遍易感，特别是3岁以下儿童。
感染鼻病毒有什么临床症状？
鼻病毒主要“攻击”我们的上呼吸道，对于成人来说，主要会引起普通感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等症状，这和大名鼎鼎的流感病毒引发的高烧不退、全身严重症状具有明显不同。大多数人症状持续7至10天后会自愈，不会留下后遗症。
然而，对于婴幼儿、老年人和免疫力较低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者）来说，鼻病毒可能引发更严重的健康问题，比如：
1.支气管炎或支气管肺炎：特别是婴幼儿和老年人更容易受到影响。
2.慢性阻塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加重病情。
3.眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。
4.并发症：部分人可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。
如何预防鼻病毒？
想要远离鼻病毒，“预防”是最关键的一步：
1.养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出归来或接触公共物品后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。
2.保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。
3.提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。
4.减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触，并做好相关防护。
如果中招出现感冒症状不要慌张
因为大多数情况下是可以自愈的
如果症状持续恶化
如高烧不退或呼吸困难
特别是儿童和老年人
应立即就医
感染性疾病科咨询电话
86857265
感染性疾病科医师简介
靳凤彬，副主任医师，医学硕士，青岛市黄岛区中医医院感染性疾病科主任。中华医学会会员，山东省毒理学会中毒救治专业委员会青年委员，青岛市医学会感染病学专科分会委员，青岛市老年医学学会感染性疾病专业委员会常务委员，青岛市医学会急诊医学专科分会委员，青岛市中西医结合学会急救医学专业委员会委员，青岛西海岸新区感染性疾病质控中心副主任委员。从事临床工作20余年，擅长内科急危重症救治，感染性疾病特别是细菌真菌感染、不明原因发热和各类传染病的诊治。
栾英杰，副主任医师，医学学士，山东省研究型医院协会感染性疾病分会委员，山东省老年医学学会中医药分会委员，青岛市医学会感染病学专科分会委员，青岛市医学会急诊医学专科分会委员。从事临床工作30余年，擅长感染性疾病的诊治，尤其对呼吸道感染、肠道感染和出疹性传染病有独到见解。
高彩，主治医师，医学硕士，青岛市老年医学学会感染性疾病专业委员会委员，青岛市医学会急诊医学分会青年委员，山东省研究型医院协会介入心血管病分会委员，山东省疼痛医学会胸痛医学专业委员会委员，山东省老年医学学会中医药分会委员，山东中医药学会心脏康复委员会委员。从事临床工作多年，擅长各类感染性疾病、心血管疾病的诊治及急危重症抢救。
冯美苹，主治医师，医学硕士，山东省疼痛医学会感染病专业分会委员、山东省血液病学临床分析细胞学会青年学组委员、青岛市医学会感染病学专科分会委员，青岛市老年医学学会感染性疾病专业委员会委员。从事临床工作多年，擅长感染性发热、呼吸道感染、肠道感染及各种传染性疾病的诊治。
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