在奔跑跳跃或上下楼梯时
突然感到膝盖“错位”般剧痛？
这很可能是髌骨脱位发出的信号
高发于青少年和运动爱好者群体
若忽视防治可能引发习惯性脱位
不可逆性软骨损伤等长期问题
骨伤一科胡建强团队
创新应用膝关节镜下微创技术
以不足3厘米的切口实现髌骨成形
最小患者仅11岁，助力学子快速重返校园
针对青少年复发性髌骨脱位，保守治疗无效或伴有明显髌骨骨折/软骨剥脱的患者，青岛西海岸新区中医医院骨伤一科在胡建强科主任团队的创新下，已独立开展膝关节镜下髌骨外侧支持带松解、内侧支持带紧缩缝合术，通过微创的手术方式实现髌骨成形，手术切口总长度不超过3cm，最小手术患者年龄约11岁，可实现短时间内出入院。
14岁女孩周末手术
实现“学业治疗两不误”
14岁学龄期女孩因右膝外伤后剧痛、活动受限入院，影像学显示髌骨下缘骨水肿信号明显，伴软骨剥脱，髌骨向外脱位，查体发现右膝肿胀，髌骨压痛明显，恐惧试验阳性，诊断为髌骨骨折、髌骨脱位。
为不影响学业，患者家属希望利用周末时间得到有效治疗。结合影像结果，经全科讨论决定为该患者实施膝关节镜下髌骨骨折的复位以及软骨成形、外侧支持带松解和内侧支持带紧缩缝合。
骨伤一科夏文波副主任医师加班为其进行手术，从制定手术方案到顺利完成手术均在周末完成，实现48小时内出院。患者术后多次随访，目前膝关节已无明显疼痛不适，活动度趋于正常。
11岁儿童免遭“长疤痕”
微创手术护佑成长
11岁女孩因外伤致髌骨骨折、髌骨脱位，影像学检查发现髌骨下缘骨水肿信号明显，骨折端向髌骨后侧撕脱，伴软骨剥脱，髌骨向外脱位。
患者髌骨骨折伴髌骨向外脱位，按照传统手术方式，创伤较大，膝前方将遗留约6-8cm手术瘢痕且术后恢复较慢。胡建强科主任经过仔细分析，认为患者年龄较小，优先适用微创手术方案，经过术前精细手术规划，骨伤一科团队运用关节镜手术，实现骨折复位及髌骨脱位治疗。患者术后多次随访，目前膝关节已无明显疼痛不适，活动度趋于正常。
预防髌骨脱位
听听专家怎么说
想要远离髌骨脱位，关键在于做好预防工作，从日常细节中保护膝关节：
1.强化膝关节周围肌肉：加强股四头肌（大腿前侧肌肉）、腘绳肌（大腿后侧肌肉）的力量训练，能有效提升膝关节稳定性。推荐进行直腿抬高、靠墙静蹲、弓步走等训练，每周3-4次，每次20-30分钟，注意动作标准，避免过度用力。
2.运动前做好热身，运动后及时拉伸：运动前通过快走、关节环绕等方式热身5-10分钟，让膝关节及周围肌肉逐渐活跃；运动后针对大腿、小腿肌肉进行拉伸，缓解肌肉紧张，减少劳损风险。
3.选择合适的运动装备与场地：运动时选择合脚的运动鞋，避免穿高跟鞋或不合脚的鞋子长时间行走；在篮球、足球等对抗性运动中，可佩戴护膝等防护装备；尽量选择平整、柔软的运动场地，避免在过硬或不平整的地面运动。
4.养成正确的动作习惯：日常避免长时间蹲跪、过度屈膝，上下楼梯时放慢速度，一步一步踩稳，避免单腿用力或快速跑跳。
5.定期检查膝关节健康：若本身存在膝关节发育异常（如髌骨高位、膝内翻/外翻），或曾有膝关节损伤史，建议定期到医院骨科或运动医学科检查，提前排查风险，在医生指导下制定防护方案。
医师简介
胡建强：骨伤一科科室主任，副主任医师，青岛西海岸新区中医医院骨伤科学术带头人，中华中医药学会运动医学分会委员，兼任中华中医药学会疼痛分会及中医外科学分会委员，山东省中医药学会骨伤科分会委员，山东省医学会骨科康复分会委员，山东省医师协会急诊创伤分会委员，青岛市骨伤科分会副主任委员，青岛市第二届骨质疏松及骨矿盐委员会委员，青岛市第二届、第三届运动医学委员会委员。多年来一直从事骨伤科临床医疗、教学及科研工作，具有扎实的骨伤科专业基础知识和丰富的临床经验，主持发明“闭式引流管”、“新型手术台”等专利5项。曾发表文章8篇，其中SCI 3篇，参编专著4部。
专长于中西医结合治疗各种创伤及骨关节疾病，并发扬显微外科优势，擅长于小创伤及微创关节镜技术，积极发扬中医药优势，使数万骨伤科病人恢复健康。在临诊中，把现代医学解剖理念融入传统中医整骨手法之中，在临床接骨续伤，理筋疗伤中，善用手法，精湛用药；擅长运用传统中医手法治疗关节内骨折、四肢疑难骨折、脊柱压缩骨折、关节脱位及颈、腰椎间盘突出症等病症，其中对中医整骨手法外固定治疗肱骨髁上骨折有独到的研究，提高了复位的成功率，减少了肘内翻的发生率。
坐诊时间：周日全天（骨伤一科门诊）
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夏文波，骨伤一科副主任医师，关节及创伤组组长，中医骨伤科学硕士，中国医师协会委员，中华中医药学会山东省分会委员，中国中医促进会外治分会委员，青岛市中西医结合学会中医骨伤专业委员会委员，青岛市黄岛区骨科质控中心委员。2018-2019年在北京大学第三医院运动医学研究所学习。主持并参与各级科研项目6项，以课题第一完成人获山东中医药科学技术三等奖一项，发表论文10余篇，参编论著4部。
擅长骨伤及各种运动医学疾病，尤其是各类肩、肘、腕、膝、踝关节镜下黏连松解、软骨成形、复杂韧带的重建与修复手术，髌骨脱位微创手术，DTT-HTO改良膝关节胫骨高位截骨术及关节炎的保膝治疗等手术技术。同时擅长骨折及关节、脊柱疾病的诊断及中西医结合治疗，骨折脱位手法整复治疗等，国内首创休息位复位技术治疗肩关节脱位及膝关节拔伸松动法治疗膝关节骨性关节炎。
坐诊时间：周二全天（骨伤一科门诊）
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骨伤一科咨询电话
0532-86856671
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