胃是人体的“能量工厂”
其健康不容小觑
但幽门螺旋杆菌
这个隐形的“健康刺客”
常常伺机侵袭，寄生胃部
引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌
如何在日常生活中
防“幽”与未然
这5个建议一定要牢记~
青岛西海岸新区中医医院脾胃病科主治医师刘嘉琪表示，幽门螺杆菌是诱发胃炎、胃溃疡甚至胃癌的常见细菌，主要通过口-口传播、粪-口传播，预防幽门螺旋杆菌，注意以下5点：
1.注意饮食卫生，饭前便后洗手，避免喝生水、生食未洗净的蔬果，餐具做好消毒。
2.分餐和公筷，聚餐时尽量用公筷，身边如果有感染幽门螺杆菌的家人朋友，应采用分餐形式，避免共用餐具。
3.口腔清洁，早晚要刷牙，定期更换牙刷，餐后漱口，减少口腔细菌的残留。
4.忌食生冷食物，少吃生鱼片、半熟的肉类，避免食用可能被污染的食物。
5.高危人群定期筛查，有胃病家族史、反复胃疼的人群，建议做碳十三呼气试验，早发现、早治疗。
温馨提示：即使感染幽门螺杆菌，也无需恐慌，及时就医，规范用药，大部分是可以根除的。
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