2024年10月8日
是第27个全国高血压日
今年的活动主题是
“健康体重，理想血压”
高血压是心脑血管疾病的危险因素，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的"无形杀手"。长期高血压会导致心、脑、肾等重要靶器官的损害，显著增加冠心病、心力衰竭、脑卒中、终末期肾病等并发症的发生率。但现在很多人对高血压病不重视，认为是小病，没有进行系统的治疗，在日常生活中也不注意预防，因此，高血压的防治仍任重而道远。
为增强辖区居民高血压自我管理、预防为先、降压达标意识，青岛市第三人民医院心内一科举办全国高血压日的主题宣传活动，现场开展高血压防治知识普及、专家答疑、义诊咨询等活动，旨在提高辖区居民及患者对于高血压等慢病的认知水平。
义诊内容
1. 心血管内科专家现场义诊咨询
2. 免费进行测量血压、心血管疾病风险评估等
3. 发放心血管健康指导手册
义诊时间
2024年10月8日（周二）
上午9:00-11:00
义诊地点
青岛市第三人民医院门诊楼一楼大厅
温馨提示
1. 义诊无须挂号，为保证义诊质量，请排队避免拥挤
2. 为方便咨询，请带上相关体检报告、既往病历及检查报告等相关资料
高血压小科普
Q1、血压多高算高血压?
根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》，目前诊室高血压诊断标准以≥140/90mmHg为准。但注意需要多次测量，不能仅看单次数据，具体需要满足三点:
1.未使用降压药物情况下
2.非同日3次
3.规范化测量
对于居家自测血压的人群，连续5~7天规范化测量家庭血压,发现平均值≥135/85 mmHg，可确诊为高血压。
小贴士：
家庭血压和诊室血压受环境等因素影响，如部分患者面对医生会紧张，造成诊室血压升高。
Q2、血压的理想值是多少？
理想的血压值<120/80mmHg，当血压处于 120~139 和/或 80~89mmHg时，是正常高值血压。
小贴士：
正常血压成人每2年至少测量1次血压，35岁以上中年人建议每1年测1次血压，高血压易患人群每6个月测一次，已确诊高血压人群要遵医嘱勤测血压。
Q3、伴随不同疾病的高血压患者降压达标值是多少？
降压目标值要综合血管老化程度、器官受损等确定，因此心、脑、肾等器官受损程度不同，血压达标值也不一样！
小贴士：
高血压引起的器官损害越严重，血压达标值越严格，而老年人又会相对“宽松”一些，具体需遵医嘱，如不清楚达标范围，可前往医院检查确认！
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