为进一步提升企业职工健康素养与应急救护能力，将中医养生与急救知识送到生产一线，2026年4月7日，青岛西海岸新区中医医院门诊部主任、“最美新区人”、莲子心志愿服务队队长殷雪华，受邀走进青岛鑫三利集装箱服务有限公司，开展以“中医养生+心肺复苏”为主题的健康科普公益讲座。企业职工积极参与，现场气氛热烈。
活动伊始，殷雪华主任带领团队教授中医八段锦。伴随舒缓音乐，大家跟随示范舒展筋骨、调息养气，在轻松氛围中学习传统养生功法，舒缓工作疲劳、增强体质。
随后，全体人员共同观看莲子心志愿服务队宣传片，了解团队“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神与多年来服务群众、守护健康的暖心历程 。紧接着播放心肺复苏教学视频，直观展示“黄金4分钟”急救流程与关键要点。
理论授课环节，殷雪华主任结合临床案例与职场特点，用通俗易懂的语言讲解心肺复苏（CPR）核心知识。强调心脏骤停急救时效、判断意识、呼救求援、胸外按压、开放气道、人工呼吸等关键步骤，普及“早识别、早呼救、早施救”的急救理念 。
理论学习后，进入手把手实操教学环节。志愿者团队利用模拟人现场演示，逐一纠正姿势、按压深度（5—6cm）、频率（100—120次/分）等细节，确保每位职工掌握规范动作 。职工们踊跃参与、反复练习，切实掌握实用急救技能。
此次活动将中医养生与现代急救相结合，既传递健康生活方式，又筑牢生命安全防线，受到企业与职工一致好评。殷雪华表示，莲子心志愿服务队将持续开展“健康六进”活动，把专业医疗服务送到基层，为建设健康西海岸、平安企业贡献力量。
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