腰椎间盘突出症属中医“腰腿痛”“痹证”范畴。多因肝肾虚弱，或风寒湿邪侵袭，或长期从事较重的体力劳动，或腰部闪挫伤未恢复，导致腰部经络气血阻滞，出现“不通则痛”。腰椎间盘突出是青岛市第三人民医院针灸科门诊常见病之一，多见于中老年人，但近年来年轻人发病率也有所上升。
腰间盘突出症
病因
长期久坐、弯腰劳动、过度负重、妊娠、遗传因素等都有可能诱发腰椎间盘突出。该病主要与长期久坐，缺乏运动，姿势不良等因素有关。
症状
腰痛、下肢放射痛、肌肉萎缩、感觉异常等。
表现
腰部活动受限、脊柱侧弯、压痛、叩击痛等体征，严重时出现大小便失禁和鞍区感觉障碍。
针灸治疗腰椎间盘突出治疗方法
针刺、艾灸、拔罐。
治疗原理
1. 通过刺激经络穴位，调整经络穴位气血，减轻腰椎间盘突出局部无菌性炎性反应；
2. 通过针刺局部穴位，减轻局部的炎性水肿，减轻突出物对神经根的压迫，并且增强腰部肌肉组织的痛阈；
3.针灸可以调整腰椎后关节的紊乱、松解粘连，改变突出物与神经根的位置。
注意事项：
腰椎间盘突出症急性期应卧硬板床休息，如病情有好转，可适当活动，但要避免过度屈伸和弯腰负重，以免旧疾复发，还要注意下肢及腰部保暖，不要受寒。经专科医生诊断，有明显神经根或脊髓压迫症状者，需及时配合牵引、手术、理疗等综合方法进行治疗。
预防措施和建议：
01、坐姿调整
保持正确的坐、站、卧姿势；避免长时间久坐；加强腰部肌肉锻炼。
02、日常保健
热敷和按摩、适当运动、睡硬板床；
03、饮食和生活习惯调整
多摄取富含钙质的食物、控制体重、戒烟戒酒等。
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