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药食同源|一味丹参巧搭配,活血通络治血瘀!(内附中药茶饮方)

来源:365健康在线 时间:2023/3/21 20:10:00 点击:-

丹参应用历史悠久,功效甚广,

古有“一味丹参,功同四物”之说,

是临床上最常用的活血化瘀药物之一。

本期小编给大家介绍丹参的几种“黄金”喝法,

给家里有心血管疾病的老人收藏起来吧~

丹参山楂茶

组方:地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克。

用法:用热水在保温杯冲泡饮用,冬天泡25分钟,夏天泡20分钟。

功效:降低血压、血脂、预防心脑血管疾病、促进肠胃蠕动、增强机体免疫力等作用。

丹参枸杞茶

组方:丹参10克,枸杞5克,何首乌10克,山楂10克。

用法:将所有原料混合,用沸水冲泡15分钟,代茶饮,每日1剂。

功效:活血化瘀,降脂减肥。

丹参菊花茶

组方:丹参10克、菊花5克,将两种药材稍微洗去表面的灰沙,然后倒入茶壶中。

用法:加250-300毫升的水,开火煮沸,沸腾后继续煮20分钟左右。去渣留汁,等温度稍降后即可饮用。

功效:清肝明目,活血化瘀,清热解毒。

丹参食用小贴士

月经过多而无瘀血者不宜服用,孕妇慎用,不宜与藜芦同用。

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