谁说吹面不寒杨柳风
立春虽过
但风还是忽暖忽寒
夹着冬天的阴寒
稍不注意就容易生病感冒
今天
教大家2个穴位
合谷穴和太冲穴
合称“四关穴”
守护人体生命“关口”
养生保健必备哦
四关穴即合谷穴、太冲穴，两穴位合称为“四关”，意为人体生命的关口。分别布于手背和足背，一气一血、一阴一阳，使升降协调，阴阳顺接，共奏调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、祛风止痛之效。
合谷穴
合谷穴内通于胃，属于手阳明大肠经的“原穴”，大肠经气聚居之地。既能补益气血,又能健运脾胃。
取穴：手背，第二掌骨桡侧终点处（轻握拳，另手握拳处，拇指指腹垂直下压处）
按摩方式：拇指指腹按揉10-15分钟。
注意：孕妇不适合按揉此穴。
太冲穴
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是人体藏血的“宝库”。可疏泄肝气、顺畅血液，疏解心胸不适，强肝益肾培元。足浴配合按摩太冲穴，可缓解感冒、咽痛、周身不适等症。
取穴：第1、第2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷处；（沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有意凹陷处
按摩方式：食指指腹按揉10分钟。
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