随着年龄的增长
你对自己的健康情况还满意吗？
不健康的身体让你
丧失了信心和对健康的追求了吗？
如何寻求正确的健康之路？
好好爱惜自己的身体
合理膳食，健康体重，适当运动
对于疾病，早发现，早预防
从现在开始跟我们一起，
一切都来得及！
“健康中国”不仅是口号
从我做起，从你做起！
创作背景：
该作品是以《少年》为旋律的改编歌曲，是以我国《健康中国2030》规划纲要重点：健康长寿、国家富强，民族振兴、共同愿望为核心，并结合我国目前患有慢性病的中老年人的现状创作而成。
表达内涵：
提醒那些随着年纪增长身材发福、高血糖、高血脂、高血压及膳食不均衡、不爱运动、口味重、喜欢吸烟、喝酒的中老年人，需要重视自己的健康问题！并鼓励那些已经被慢性病缠身的中老年人不放弃，不要因为现在的身体状况，就一蹶不振。告诉他们要从现在开始健康、积极的生活，要热爱运动、要均衡饮食、要爱惜自己、要拥抱健康。
始终要坚信：只要从现在做出改变，一定会有非常美好的明天，健康中国的伟大的梦想一定会实现！
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