一缕药香，演绎中医药根深叶茂
一张古方，传承中医药发展“根脉”
溯本求源，历久弥新
深谙天、地、人和谐之道
浓缩经典，融汇医理
让中医药文化走入寻常百姓家
由青岛市卫生健康委员会组织、青岛西海岸新区中医医院中医药专家参与拍摄的《青岛市家庭中医药适宜技术》系列视频正式上线。各项适宜技术通俗易懂，涵盖药物疗法及按摩、贴敷、养生操等非药物疗法，方法简单，操作方便，价格低廉，具备科学性、实用性和可行性。循古法、融医理，在与中医药文化的奇妙邂逅中收获健康。
（一）常用中药煎药法
青岛西海岸新区中医医院康复科王芳主治医师表示，“煎”中药，并非煎炒之意，而是煎煮之意。煎药器可选用砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅等，但注意不可用铝锅。
煎药过程
1.浸泡
煎药器中加入自来水，将中药饮片适当加压后，液面没过饮片约2cm为宜，浸泡60分钟。中药饮片经过浸泡后，药材因吸足水分而软化，细胞膨胀，使有效成分逐渐溶解进入水中。
2.煎药
浸泡后进行煎药，一般煎煮两次。先用大火煮沸，沸后再改用小火，并开始计算煎煮时间，一般头煎30分钟，二煎加温水煎20分钟。煎煮过程中应经常搅拌，搅拌时勿用金属器具，勿使药液溢出或干锅。
3.分装
将两次煎煮后的药液混合搅拌均匀后，分为两份，分别于早晚用。
特别注意，有特殊要求的药物（如：先煎、后下等），医生会在处方中注明，药房会单独包装此类中药饮片。具体煎煮方法遵医嘱。
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