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医聊 | 秒懂饮食:“焯”级重要 慢性肾病烹饪有讲究

来源:365健康在线 时间:2022/11/1 17:43:00 点击:-

高磷是慢性肾脏病死亡的独立危险因素,从CKD3期起,应限制磷的摄入。同时当患者尿量减少,肾脏排钾能力下降,易出现高血钾症,应严格限制钾的摄入量。

此时“焯水”加工食物对慢性肾病患者尤为重要!

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蔬菜 “焯水”可减少蔬菜中的钾的含量,从而降低高血钾症的发生风险。

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瘦肉、鱼等优质蛋白焯水弃汤食用,这样既能降低嘌呤的摄入量,又能降低磷的含量,“焯水”后蔬菜中磷下降51%,肉类中磷下降38%。

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主食“焯水”可减少部分磷含量。比如淀粉类主食含磷量相对较低。

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另外“焯水”后,可去掉食物中草酸,避免影响人体对钙、铁元素的吸收。

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