春回大地万物苏，健康服务送上门。3月3日，青岛西海岸新区中心医院走进海洋石油工程有限公司特种设备分公司，通过"科普讲座+体检报告精读"双套餐，为企业职工带来一场干货满满的春日健康盛宴。
名医支招
春季养生有秘诀
春季，万物复苏，人体也处于阳气升发的关键时期。此次讲座，中医科曹岚副主任医师深入剖析春季气候特点，如气温回升但冷暖多变、干燥多风等，以及这些特点如何影响人体生理，像阳气上升、新陈代谢加快、肝主疏泄功能增强等。同时，曹岚副主任医师传授实用的春季养生秘诀。在饮食方面，推荐菠菜、春笋、韭菜等养肝健脾的食材，提醒饮食清淡，远离过酸过辣食物。运动养生环节，介绍散步、慢跑、太极拳等适合春季的运动，助舒展筋骨、促进阳气生发，还会强调运动适度与保暖要点。在情志调节上，告知大家如何在春季保持心情舒畅，通过听音乐、赏花等方式避免情绪波动。
报告精读
健康问题不过夜
活动现场，健康管理（体检）中心陈明军副主任医师为企业员工逐一解答血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖等常见检查指标的正常范围与异常含义。对于每位员工的个性化报告，陈明军医生进行一对一深度解读，针对高血压、高血糖等问题，提供专业的用药、饮食及生活方式调整建议。
通过本次讲座和答疑解读，大家纷纷表示对春季养生知识有了更深入的了解。下一步，新区中心医院将采取系列举措，让健康服务像春风一样，吹进更多企业、社区。
从"坐等看病"到"上门送医"，
这场走新更走心的健康服务，
把专业医疗资源变成
职工"口袋里的健康管家"。
这个春天，
让我们一起把健康"种"进生活里！
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