好几天没“大号”
使出全身力气却“颗粒无收”
只留下蹲麻的双腿瑟瑟发抖
肛肠科专家
将带您详细的了解便秘的秘密
解“秘”系列正式登陆！
案例
中西结合解决便秘难题
65岁的刘大叔经常七八天没有便意，如厕时大便坚硬如石，疼痛难忍，用过多种药物也不见起效，随着便秘明显加重，刘大叔来到青岛西海岸新区中医医院肛肠科便秘专科门诊就诊。
接诊医师为其辨证论治，给予耳针、隔物灸、针灸，配合个性化中药方剂口服，刘大叔一天天好转，停药后仍能2-3天排便一次，排便也不像以前那样痛苦，生活质量得到了提升！
治疗疾病期间
便秘专科门诊专家
为刘大叔进行了科普宣教
揭开了便秘的秘密
什么是便秘？
便秘是日常生活中常见的消化系统问题，不仅影响生活质量，还可能是其他健康问题的信号。了解便秘的基本知识，可以帮助我们更好地应对这一状况。
便秘通常被定义为排便次数减少（每周少于三次）、排便困难或排便不尽感。诊断便秘时，医生会考虑排便频率、粪便的硬度和排便时的困难程度。
便秘的原因
便秘可能由多种因素引起，包括但不限于：
1、饮食中纤维素摄入不足
2、水分摄入不足
3、缺乏规律的身体活动
4、药物副作用，如某些止痛药、抗抑郁药等
5、应对压力的方式
6、年龄增长导致的生理变化
如何自我调整？
1、调整饮食：增加高纤维食物的摄入，如全谷物、蔬菜和水果。但要注意，北方的朋友最好少吃香蕉，因为很多时候吃香蕉反而加重便秘。
2、保持充足水分：每天至少喝8杯水-大概是1500-2000ml，有助于软化粪便，促进肠道运动。
3、适度运动：定期进行有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，有助于促进肠道蠕动。
4、建立规律的排便习惯：每天在固定时间尝试排便，帮助身体建立自然的排便模式。
5、规律充分的睡眠，睡眠状态下，肠道才能全速运作，这也是多数人早上醒来以后排便的原因。
医生：如果便秘无法缓解，必要时要寻求专业帮助！
如果便秘持续存在
或者伴随有剧烈腹痛、体重下降、血便等症状
应立即咨询医生
以排除其他潜在的健康问题
如果便秘不能缓解
我们等您~~
青岛西海岸新区中医医院
肛肠科便秘专科门诊
每周全天门诊
诊疗范围
1、各种类型的便秘，如功能性便秘、神经性便秘、药物性便秘、结肠惰性便秘。
2、各类盆底功能失调性排便障碍、直肠脱垂性疾病等。
诊疗特色
通过望闻问切等中医技术进行辩证论治，结合食疗、中药、针灸、推拿、贴敷等中医特色技术进行系统治疗。
中西结合
借助肠镜、肛管直肠测压、结肠传输试验、排粪造影等现代医学技术对便秘、大便失禁、功能性肛门直肠痛等疾病进行精确诊断，帮助治疗。
门诊地点
门诊楼一楼便秘专科门诊
咨询电话
0532-86855929
刘红霞
主治医师
硕士研究生，从事肛肠工作10余年。擅长：中医、中西医结合治疗肛肠疾病，尤其在便秘、炎性肠病、痔、瘘、裂等方面有独到见解；微创手术治疗大肠肿瘤、混合痔、肛瘘、肛周脓肿、肛裂等疾病；针对术后恢复制定个性化的中西医治疗方案；熟练操作电子结肠镜并在内镜下进行各种手术治疗。
刘艳君
主治医师
2013年硕士毕业于山东中医药大学中医外科学肛肠病专业，师从山东省中医院肛肠科主任管仲安教授，曾于辽宁省肛肠医院工作两年，从事肛肠疾病临床治疗10年，曾于天津市人民医院进修腹腔镜治疗结、直肠良恶性肿瘤及肛门良性疾病的治疗技术，积累了丰富的临床治疗经验和独特技巧。擅长混合痔、肛瘘、肛裂、结直肠肿瘤等多种肛肠疾病的手术治疗，熟练掌握内镜检查及内镜下治疗等相关工作，对早癌筛查和治疗有丰富的临床经验。发表多篇专业论文，历任中华中医药肛肠协会青年委员，山东抗癌协会肿瘤腔镜外科专业委员会委员。
赵航
主治医师
2019年毕业于山东中医药大学，硕士研究生，师承山东省中医院肛肠科史学文教授，擅长混合痔、肛瘘、肛裂、IBD等多种肛肠疾病的中西医结合治疗，熟练操作电子结肠镜并在内镜下进行多种手术治疗。
郑妍
主治医师
临床硕士研究生，2018年毕业于安徽中医药大学，以优异成绩完成住院医师规范化培训，毕业后一直从事肛肠疾病临床治疗工作，对肠道外科疾病的诊断有独特见解，擅长混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门湿疹等多种肛肠疾病的手术治疗，开展RPH-4弹力线痔套扎术，取得良好效果。山东省医师协会肛肠病学成员。以不断进取，精益求精为座右铭，为肛肠病专业不断贡献自己的力量。
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