中秋假期期间
气温下降气候干燥
不少市民容易不由自主地咳嗽
呼吸道里像是塞了一个毛球
引得喉咙和胸腔一阵痒痒的
针灸科专家为您推荐
符合中秋时节的养生穴位
太渊穴
太渊穴不仅养肺养心，还能增强身体免疫力。太渊穴位于我们手腕横纹的桡侧，当我们的大拇指立起时，手腕处有根筋竖起，筋内侧凹陷处就是太渊穴。
中医专家解析太渊穴
太渊穴最早出自《黄帝内经灵枢·九针十二原》。“五脏有疾也，应出十二原……阳中之少阴，肺也，其原出于太渊，太渊二。” 太渊穴是手太阴肺经的“原穴”，肺气最喜欢停留在这个穴位上。“太”字，有“大、极致”的意思；“渊”则有深渊之意，“太渊”就是极致的深渊。
医生：肺经上的深渊，那不就是专门盛放肺经气的深泉嘛！
太渊穴
不仅能缓解肺经上的淤堵
调理肺部问题
还能增强身体的免疫力！
太渊穴三大“养生方法”
1、灸一灸
补足全身卫气提高免疫力
您是否一到换季就感冒，一吹风就头痛？别人穿着单衣感受凉风时，自己却穿上了两件衣服，这是身体免疫力不强的典型现象，主要是卫气不足所造成的。感冒会再一次伤害身体卫气，如此恶性循环，久而久之体内的卫气就会越来越弱，免疫力也越来越差。
而艾灸太渊穴能激发身体的卫气，增强免疫力。《素问·六节藏象论》有云：肺者，气之本。肺脏是身体里所有气的根本，包括气的生成和运行，如果“肺”不健康免疫力也会减弱。太渊穴是肺经上储存气的“深泉”，艾灸太渊穴能调动肺经里气的生成和运行，从而达到增强卫气的目的。
2、搓一搓
改善气虚体质增强精气神
经常搓太渊穴能改善气虚体质。很多人是气虚体质，正处在年纪大好的时光却整天懒洋洋，干什么也提不起兴趣。说话有气无力，整天不是坐着就是躺着，运动一会就气喘吁吁像跑了十公里。
气虚体质容易导致血虚，“气为血之帅，血为气之母”。气和血两者互相影响，并同时影响我们的身体的各个机能，这也是为什么气虚体质的人更容易劳累的原因。
3.按一按
养肺强心缓解心肺疾病
太渊穴按揉不能太用力，按摩时间也不能太久，避免适得其反。虽然太渊穴是个宝藏大穴，但它也是“36死穴”之一，不会威胁到生命，但是重力按揉会影响气血运行，按揉把握好时长和力度。
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