近年来
年轻人心梗等突发心血管事件
的新闻越来越多
心病科近期收治了一名
35岁的年轻患者
冠脉血管是三支病变
35岁的张先生因阵发性胸痛10余小时，持续性胸痛2小时，被送往青岛西海岸新区中医医院急诊科进行治疗。入院心电图显示急性广泛前壁心肌梗死，胸痛中心医护紧急启动胸痛中心绿色通道进行抢救 。
入院心电图
行急诊冠脉造影检查示：左主干未见明显狭窄，前降支近段未见明显狭窄，中段发出D1后100%闭塞，D1开口狭窄95%：LCX近段未见明显狭窄，远段狹窄80%：RCA近段100%闭塞。
因病情危急，心病科团队立即为其制定了手术方案，行急诊冠脉支架植入术，开通罪犯血管前降支，血流恢复，择期开通慢性闭塞右冠脉。
前降支中段术前100%闭塞
前降支开通术后
右冠脉近段100%闭塞
右冠状动脉开通术后
心病科医生表示，正常35岁患者的心血管应该光滑通畅，而类似的病例，相似的心血管条件，在年轻群体中的比重却有增高的迹象，重视生活习惯刻不容缓！
年轻人突发心梗并不是个例
冠心病越来越“年轻”！
快节奏生活、熬夜通宵、高油高脂饮食
......
此刻放纵欠下的“健康债”
“利息”高得吓人！
三十几岁的年龄，出现血管弥漫性狭窄
岌岌可危的心血管一旦“破防”
心梗就发生了！
什么是冠心病？
血脂异常，血管里低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）增多，就会很容易堆积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄或堵塞，心脏长期供血不畅，诱发冠心病。
其中低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的“元凶”，它在血管里偷偷“发育”，默默累积，等它累计到上限，会形成多个斑块堵塞血管，可能引发心梗、脑梗等。
冠心病为什么越来越“年轻”了？
冠心病除了年龄、性别、遗传等这些“命中注定”的危险因素，有不良生活习惯的年轻人，也是冠心病会“光顾”的群体。
“夜猫子”
关键词：加班、追剧、夜生活
睡眠时间少于6小时，冠心病和脑卒中发病风险分别增加 48%和15%
“吃货”
关键词：常年外卖、碳水爱好者、油炸爱好者
不健康膳食可使心血管病发病风险增加13%-38%！
“躺平人”
关键词：不爱运动、久坐一族、爱好“葛优躺”
与久坐办公室党相比，从事体力活动的人群患冠心病的可能性更低！
“烟民”/“酒民”
关键词：长期抽烟、酗酒
吸烟的人，首次发生心肌梗死的时间会比不吸烟者提前10年！
饮酒没有“ 安全值”！过量会增加卒中、房颤和心衰的风险。
但从当下开始改变
积极改变可能存在的健康隐患
也能及时按下心血管疾病的“暂停键”
年轻人如何预防冠心病？检测血脂是其中一项
1. 定期监测血脂
关注血脂水平，可以帮我们及时掌握血管健康状况。血脂异常“潜伏”在血液、血管里，早期几乎没有不舒服的感觉，很难被发觉，所以日常要养成定期检查血脂水平的习惯。
2. 血脂长期达标
长期保持血脂达标是预防冠心病的基本手段。不同人群对应的血脂达标值，若不太清楚自己的达标范围，可前往医院咨询。
3. 坚持服用降脂药
如果通过生活管理不能维持血脂达标，则需要服用降脂药物。坚持服用降脂药物，把血脂长期稳定在达标范围，减少血管斑块的堆积形成，可以有效降低不良事件的发生。
常见4类降胆固醇药物：他汀类、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9单抗、PCSK9 mRNA干扰类药物，不能擅自停药减药！
4. 改变不良习惯
1）健康饮食：低脂少油饮食，多吃水果、蔬菜等；
2）戒烟限酒：每天酒精摄入量成年男性<25g 成年女性<15g；
3）坚持运动：每周运动3天及以上，每天30-60分钟，如散步、游泳等；
4）作息规律：保证睡眠时长 6~8 小时
生理年龄≠血管年龄
关注血管健康
不让心血管“早衰”
心病科咨询电话
86860202
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