近日，由青岛市精神卫生中心筹建的市心理健康教育基地，迎来了今年第一批暑期研学学生。来自太平路小学三年级的11名学生，通过工作人员引导他们参观、体验基地各大功能版块，取得了良好的研学效果。
“同学们知道什么是心理健康吗？有哪些标准？如何保持心理健康呢？”
“心理健康就是开心快乐”
“还要自信！”
参观过程中基地工作人员通过与学生的互动，让学生们带着对这些问题的思考，参观了健康大世界、心理CT、心灵书吧、生物反馈等。同时，体验了沙盘治疗、情绪宣泄两大板块，最后在寓教于乐的拓展游戏中结束研学，收获满满
青岛市心理健康教育基地建于2007年，位于青岛市市南区安徽路32号青岛市精神卫生中心心理医院1层，建筑面积600余平方米，是青岛市市民健康教育工程的重要组成部分。基地开设至今已有16个年头，在预防和减少心理疾病产生、维护岛城市民心理健康方面发挥着积极作用。基地先后获评优秀市级科普教育基地、青岛市未成年人“社会课堂”优秀场馆，2019年被评为“全国十大心理健康宣教示范基地”、2020年挂牌山东省心理健康教育基地。
作为全市未成年人“社会课堂”场馆，基地积极探索“心育”模式，设置未成年参观路线，打造未成年人体验项目，积极发挥心理健康教育与健康促进作用，为全环境立德树人工作添砖加瓦。
基地情况简介
青岛市心理健康教育基地包括目前国内专业化、自动化和计算机网络化程度最高的心理CT，在行为疗法的基础上发展起来的新型心理治疗仪——多参数生物反馈诊疗系统，以及可供市民进行情绪疏泄的仿真橡皮人等设施，还包括心理图书100余册，心理教育影片50余部，展板、展牌60余块。
基地由四大功能区构成，分别为科普知识宣传、心理学发展史、心理保健大世界和流动基地。在基地，市民既可以通过丰富多彩的图文资料了解心理健康知识，也可以通过多形式的心理疏导、矫正、康复设施调节自己的心理状态，消除不良情绪，以保持健康的心理。
近年来，青岛市精神卫生中心全面贯彻“请进来，走出去”方针，即心理保健请进来，健康服务走出去，积极推进心理健康“五四三工程”。充分发挥“流动基地”功能，走进机关、校园、企业、部队、社区等部门开展讲座、辅导200余次；借助“官网—报纸—微博—微信-视频号-媒体平台”六大宣传矩阵，打造特色栏目，为公众推送心理健康知识上万次；基地接待参观学习数千人次、安排基地公益讲座、外出义诊200余场；开展手机APP网络视频在线心理健康知识讲座200余次；先后组织参与拍摄了宣传抑郁症和老年痴呆的微电影《我可以》和《等风来》，投放公交、地铁、楼宇、微信公众号、短视频平台播放十余万次。
下一步，中心将继续践行心理健康教育宗旨，利用基地、讲座、线上科普等多方位多形式的心理健康教育模式，为岛城人民的心理健康保驾护航。
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