一次生气，疾病丛生
每一次生气
对身体来说都如同一场“大地震”
对全身多个器官造成巨大损害
都说“生气1小时=熬夜6小时”
生气到底造成哪些伤害呢？
首伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会促使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也会增加。
再伤肺
生气会促使呼吸加速，有时甚至出现过度换气的状态，这时肺泡会不断扩张，而没有时间收缩，就得不到放松，从而危害肺部健康。
后伤心脑
生气时气机上逆，血液也会随之上逆，而大量的血液集中在头部，会使得脑血管压力增加，情况严重时甚至会诱发脑中风，危及生命……
还伤胃
生气时的情绪变化可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流的调节活动，而肝木和脾（胃）土的功能相互影响，生气时肝脏疏泄功能失常，影响脾的运化，导致胃疼、恶心、呕吐、打嗝等症状。
2个“消气穴”，调节好心情
气大伤身的道理都懂
可我控制不住呀
怎么才能缓解生气带来的“冲击”呢？
新区中医医院中医经典科专家
为大家推荐两个“神奇”的穴位
太冲穴
太冲是肝经的原穴，同时也是肝经的通道，刺激它可解郁散结，舒肝理气，血脉调和。
取穴方法：太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨骨缝之间，向后约3横指宽处凹陷中。
按揉方法：用拇指指端在双侧穴位上适当按揉，以局部产生较强酸胀感为宜，一般按揉3-5分钟。
太渊穴
太渊是肺经的原穴，也是大补穴，补气，脉之所会。按摩太渊穴可改善身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白等。
取穴方法：手掌心朝上，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处即为太渊穴。
按揉方法：大拇指按压或旋揉，以微微酸胀感为宜，一般按揉2-3分钟。
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