大家听说过“卫生间事件”吗？
用力排便可能会晕倒
甚至引发生命危险！
究竟是怎么回事？
且听青岛西海岸新区中医医院
急诊科医生慢慢道来
“大力”便便进急诊
夜里，85岁的刘大姨悠闲地坐在马桶上。“今晚怕不是便秘了！”刘大姨心里暗暗叫苦，屏气凝神后腹部突然发力，不料下一秒她眼前一片模糊，“砰”的一声摔倒在地......家人将其送往青岛西海岸新区中医医院急诊科进行急救！急诊科医生立即为其完善头部CT检查，诊断为基底节区脑出血。
为何“便便”如此“危险”？
许多老年人都有大便干燥、便秘的情况，如厕过程中排便用力可能导致血压升高。老年人存在动脉硬化，加上既往高血压、糖尿病病史，血管早已脆弱不堪，用力排便就成了脑出血的诱因。
以下人群要格外注意！
01
高血压
高血压患者血管壁脆弱、扩张能力弱，下蹲大便时，由于体位改变和用力，腹压增高，外周血管阻力增加，血压随之上升，会出现主动脉夹层乃至破裂等情况，也常常导致脑出血和急性心脏病发作。
02
脑血管畸形
此类患者用力排便会使脑血管受压过重，造成颅内压力剧增，在脑血管畸形的情况下，导致脑血管破裂，突发脑出血。
想要大便通畅，试试这几招！
01
清晨一杯温水
早晨起床喝一杯温水或者蜂蜜水。成人每天需要至少1500ml的液体摄入。
02
晨起或餐后2小时内排便
肠道活动在晨醒和餐后时最活跃，建议在晨起或餐后两小时内尝试排便，尽量用比较舒适又不吃力的姿势，排除紧张和焦虑情绪集中注意力，减少外界干扰。
03
早晚揉腹
一只手掌以掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，用下面手掌拇指以外的四指指腹从右下腹开始顺时针方向轻轻按摩腹部，当按摩至左下腹时应适当加强用力，以不感疼痛为度10min/次，2~3次/天。
04
借助外力
如果感觉排便难受，可以尝试外用栓剂，如甘油栓、开塞露等，或偶尔服用促进排便的药物。
急诊科咨询电话：8685632
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