《黄帝内经》说“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”，因此经络通则百病消，常按穴位可以疏通经络，调和气血，祛病强身。
随着自然界二十四节气的变化，人体的经络、穴位、气血津液也发生相应变化，人身体上的穴位有300多个，根据中医顺应天时的养生理论，究竟什么节气选择哪些穴位可以起到祛病养生的作用呢？青岛市第三人民医院坚持中西医结合发展，充分发挥中医针灸的预防保健作用，中医康复科推出“节气经络穴位养生”系列，带大家了解节气与穴位之间的关系，掌握节气穴位养生的方法。
春分是二十四节气中的第四个节气, 正当春三月的中间。 春分，是一分为二、昼夜平分，寒暑平衡之意，也是平分春季的意思，此时严寒已经退去,气温回升较快。春分过后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚。春分时节,在大自然中阴阳各占一半,此时人们养生也应按照时令节气的变化规律，注意保持人体的阴阳平衡和气血通畅。
选取穴位
四关穴：合谷穴和太冲穴（左右各一）的合称，具有平衡阴阳，调节气血的作用。
合谷
手背第1、2掌骨之间，约平第2掌骨中点处。按揉2分钟或艾灸10分钟。
太冲
足背第1、2跖骨结合部前方凹陷中。按揉2分钟或艾灸10分钟。
注意：这两个穴位孕妇禁用哦！
专家介绍
刘辉
青岛市第三人民医院中医康复科主任 主任医师
曾获得“青岛市中医药优秀人才”、“青岛市技术能手”和“青岛市中医工作先进个人”等荣誉称号。青岛市针灸学会理事；山东省针灸学会针灸临床专业委员会委员；中国针灸学会小儿推拿专业委员会委员。
专业特长：擅长综合运用针刺、穴位埋线、火针、耳针等中医临床技术治疗面瘫、头痛、枕神经痛、头晕耳鸣、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎；单纯性肥胖；功能性消化不良；痛经、月经不调、卵巢功能减退等疾病。运用小儿推拿术治疗小儿咳嗽、便秘、腹泻、功能性消化不良、夜啼等疾病。
坐诊时间
每周一、周四上午
联系电话
89076501
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针灸科门诊
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