些老年朋友出现后背疼痛时
以为是劳损所致
休息休息就好了
殊不知有的疼痛
是身体发出的“求救”信号
一旦忽视
将有可能危及生命！
后背这些位置疼痛
可能是疾病信号
01
左背疼痛
警惕心血管病
左背部疼痛可能对应心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、急性主动脉夹层等，有时疼痛会延伸至左侧肩膀部、肩胛骨处、左手臂内侧。如不及时就医，将有致命风险！
重要提醒
三高人群如果突然出现持续的、难以缓解的胸痛或背痛，同时伴有呼吸困难，甚至有濒死感时，应立刻拨打120急救电话，寻求专业的救护指导，就地坐下或平躺，保持平静稳定状态，切记不可用力活动。
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不同急性胸痛症状
心肌梗死：以胸前压榨性疼痛、紧缩感、憋闷、烧灼感疼痛为典型症状，后背痛则是其主要的并发性神经痛，比劳累后出现的背痛程度更深。一般活动后加重，休息后稍轻。
急性主动脉夹层：急性主动脉夹层的疼痛大部分是从前胸传到后背，症状是短时间内（几秒内）出现的胸部、背部撕裂样或刀割样剧烈疼痛。高血压患者尤其要警惕此类胸痛。
02
背心疼痛
警惕十二指肠、胰腺疾病
十二指肠位于上腹部，介于胃与空肠之间，胰腺位于上腹部腹膜后，它们均邻近腹腔神经丛，腹腔神经丛产生痛感并放射到背部，尤其是背心部位。
重要提醒
后背出现持续疼痛，应立即就医检查。
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十二指肠溃疡与胰腺疾病症状
十二指肠溃疡：多数发生在球部。发生在球部前壁的溃疡，通常为上腹痛而无后背疼痛；发生在球部后壁的溃疡，通常出现后背疼痛；发生后壁穿透性溃疡，则疼痛明显且持续。
胰腺炎和胰腺癌：疼痛明显且持续，患者往往不能仰卧，通常只能采取侧卧蜷曲体位或者坐立前倾体位。
03
脊柱疼痛
可能与骨痛有关
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不同骨病症状
骨质疏松：原发性骨质疏松症是造成该处疼痛的最常见原因，此类疼痛往往沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时稍有减轻，伸懒腰或久站久坐时加剧。
劳损：因寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，可导致腰背部肌肉疼痛，起初感觉酸痛，劳累后加重、休息后缓解。
腰间盘突出：通常由于突出部位刺激神经而产生腰背部疼痛，进而引起坐骨神经痛，疼痛感为放射性，可能波及臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背。
04
下背部两侧
警惕肾、输尿管疾病
急性或慢性肾盂肾炎发作是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者疼痛加剧，沿输尿管放射至会阴部。此外，肾结石、肾结核、肾积水、急慢性肾炎等，也可引起腰痛。
重要提醒
出现腰背疼痛的症状，应尽早就医，早检查，早治疗。
养好背=养健康
养好背
对调节内脏功能有重要作用
相当于为健康注入了生机和活力。
保暖
平时要做好背部护暖工作，冬春季节应避免背部过于受凉。
晒背
避风晒背能暖背通阳，疏通背部经络，对心肺大有裨益，对骨质疏松、高血脂、高胆固醇血症、风湿病等也有良好的效果。建议上午10点至15点晒背，半小时即可。
伸懒腰
伸懒腰可强健背部肌肉和筋膜，缓解背部酸痛。
内容综合养生中国、中国中医药报等。
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