很多人都被肾病悄悄盯上
总想着靠吃药、偏方就能护肾
其实日常习惯才是护肾的关键
“改掉伤肾习惯+做好日常养护” 不用乱吃药
也能守护肾脏健康
肾病科主治医师常希燕
提醒您，日常这些坏习惯正在悄悄伤肾，
看看您中招了吗？
青岛西海岸新区中医医院肾病科主治医师常希燕表示伤肾的这些习惯，看看你中招了没？
1.第一是长期憋尿，很多人因工作、学习忙碌，刻意憋尿，殊不知尿液长期滞留膀胱，会滋生细菌，引发尿路感染，进而蔓延至肾脏，引起肾脏损伤。
2.第二个穴位是高盐饮食，过量摄入盐分，会加重肾脏的滤过和排泄负担，长期可导致水钠潴留、血压升高，诱发肾损伤。
3.第三是滥用药物也会伤肾，在感冒、头痛时，自行服用止痛药、抗生素，这些药物需经肾脏代谢，不当服用会直接损伤肾小管。
4.第四是长期熬夜、过度劳累，会让肾脏得不到充分休息，影响肾功能修复；不爱喝水，尿液浓缩，易形成肾结石，间接损伤肾脏。
肾病科咨询电话
门诊：86853367
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