夏养三伏，冬补三九。“三九贴”是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气，可“扶阳”从而达到“冬病冬防”目的。“三九贴”是“三伏贴”的延续与补充，可加强“三伏贴”的作用，凡是适合“三伏贴”的人群，都可以贴敷“三九贴”，两者相配合，可提高疗效。
青岛市海慈中医医疗集团本部治未病科作为山东省中医药临床重点专科，汇集国家及岛城名老中医，根据各个节气时段为您制定个体化中医治疗及养生保健方案。
【三九贴适应症】
1. 呼吸系统疾病：慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘（缓解期）、慢性过敏性鼻炎，遇风遇寒而咳嗽，反复呼吸道感染人群。
2. 骨关节疾病：骨关节炎、肩周炎、腰椎及颈椎病、慢性腰肌劳损、关节怕冷、风湿痛、老寒腿等。
3. 消化系统疾病：面黄肌瘦、虚寒性胃痛、腹泻、腹痛腹凉、慢性肠胃炎、便稀等。
4. 妇科类疾病：痛经、月经不调、经期腹凉、产后头痛、坐月伤风、遗尿、慢性盆腔炎等虚寒症。
5. 跟虚寒有关的其他疾病：免疫力低下、体虚、常年感冒患者、虚寒性头痛、荨麻疹、神经性皮炎、肾虚引发的腰膝酸软等男性疾病
6. 畏寒怕冷、体胖乏力、记忆力减退、易疲劳的亚健康人群。
【配合三九贴的综合疗法】
1. 呼吸系统疾病：贴敷+针刺+脐灸/艾条灸/督灸+止咳平喘中药封包、鼻炎香囊+耳穴压丸+穴位埋线+中药熏蒸
2. 骨关节疾病：贴敷+温针灸+脐灸/督灸+耳穴压丸+拔罐+中药熏蒸+活血化瘀封包+活血化瘀足浴+皮内针
3. 消化系统疾病：贴敷+针刺+脐灸+健脾香囊+耳穴压丸+皮内针+中药熏蒸+健脾祛湿泡脚粉
4. 妇科类疾病：贴敷+脐灸+针刺+温经止痛封包+皮内针+中药熏蒸
5. 怕冷、易感冒、易疲劳、体胖、记忆力减退：贴敷+脐灸/督灸+针刺+防感香囊/健脾香囊+拔罐+耳穴压丸+皮内针+穴位埋线+温经通络足浴包等
【治未病科“三九”贴敷时间】
“一九”2025年12月21日——2025年12月29日
“二九”2025年12月30日——2026年1月7日
“三九”2026年1月8日——2026年1月16日
“加强贴”2026年1月17日——2026年1月25日
三九贴上午贴效果会更好，中医讲究天人合一，借助上午的阳气达到最佳治疗效果。不建议晚上贴敷，贴敷主要靠毛细血管入药，晚上毛孔处于休眠状态，此时并不利于用药。
【贴敷中注意事项】
1. 贴敷期间忌食辛辣刺激、生冷油腻、海鲜等发物，还有易化脓食物、如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。
2. 贴敷后8小时内不宜洗澡，尽量减少活动，注意保暖，可食热白粥以养阳气；对于疾病发作期、加重及正在用药的患者，在贴敷期间不要随意减药、停药；
3. 贴敷后皮肤有发热感灼痛感表皮红润属正常，各人皮肤以耐受为度。穴位起泡效果更好，证明所贴药物已由皮肤渗入经络，通过经络气血直达病处。如剧痛难忍需及时取下，温水清洗保持干燥不可抓挠，若局部反应较严重，应及时到医院就诊；
4. 贴敷需按照节气时间连续治疗，一般成人每次贴敷时间首次2-4小时，儿童1-2小时，若无不适成人最长不超过6小时，老年人体弱者应适当缩短时间；
5. 禁忌人群：肺炎、感染、肿瘤、发热、孕妇、三岁以下儿童、局部皮肤有破损者不宜贴敷。
【贴敷后注意事项】
部分患者可出现局部微红、色素沉着，轻度瘙痒均为正常现象，不影响疗效。瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。
【咨询地址】
青岛市市北区人民路4号集团本部 B座1楼治未病科门诊
咨询热线：83777122
专家团队
戴淑青
主任医师
集团本部治未病科荣誉主任，集团中医适宜技术中心主任，西院区治未病科学科负责人，北院区治未病科（含国际名医门诊）学科负责人兼首席专家，主任医师，山东中医药大学教授，硕士生导师。山东省名中医药专家，山东省名老中医工作室专家，山东省五级师承带教老师，青岛市知名专家，青岛市高层次优秀中医药人才，省重点专科学科带头人，齐鲁中医药优势专科集群牵头专科治未病2群学科带头人。兼任山东中医药学会中医适宜技术委员会主任委员，山东针灸学会副会长，中国针灸学会理事，山东省治未病质控中心副主任，山东省中医贴敷质控中心副主任，山东省中西医结合学会治未病分会专业委员会副主任委员，山东公共卫生学会治未病分会副主任委员，中华中医药学会治未病分会常务委员，中华中医药学会亚健康专业委员会常务委员，中华中医药学会科普专家，青岛针灸学会副理事长（兼法人）等。
擅长：中药、针灸治疗：1.亚健康，体质调理等。2.神经系统疾病，尤其是失眠、头痛、中风病偏瘫、面神经麻痹等。3.耳鸣耳聋、胃脘痛、颈肩腰腿痛、带状疱疹等各科适合中药针灸治疗的疾病。
坐诊时间：
周二下午（国际中医门诊）
周五上午（知名专家门诊）
曲宪双
副主任医师
集团本部治未病科主任，副主任医师，硕士研究生导师，青岛大学临床副教授，齐鲁中医药优势专科集群治未病2群牵头专科负责人，青岛市中医药类攀峰学科带头人，青岛市中医药临床重点专科负责人，青岛市中医药名家，青岛市优秀青年杰出人才，第六批全国老中医药专家学术经验继承人，山东省第二批五级中医药师承教育继承人，兼任山东中医药学会治未病专业委员会副主任委员，山东中医药学会中医适宜技术工作委员会副主任委员，山东中医药学会岐黄针疗法专业委员会副主任委员，山东省针灸学会腧穴委员会副主任委员，山东中西医结合学会体重与肥胖专业委员会副主任委员，山东治未病专业委员会常务委员，青岛市中医药学会治未病专业委员会副主任委员，青岛市针灸学会常务理事，青岛市第一批健康科普专家，青岛市慈善医疗健康公益团队专家成员。
擅长：《伤寒》六经辨证，运用经方病机方机辨证学术体系结合中医外治方法治疗颈肩腰腿痛、头痛、胃脘痛等疼痛性疾病、亚健康、肥胖、孕前调理、胃肠功能紊乱、眩晕、中风、面瘫、带状疱疹等。
坐诊时间和地点：
周一、周五上午，周四下午，周三、周日全天（本部 治未病科门诊）
周四上午 （国际中医门诊）
周三下午、周四下午（体重管理特色门诊）
刘雪燕
副主任医师
集团本部治未病科副主任医师，山东针灸学会针灸康复应用专业委员会委员，曾于中国中医科学院广安门医院进修学习。
擅长：针刺，艾灸，中药，耳穴，火针等结合治疗颈肩腰腿痛痛（颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节等骨性关节炎），面瘫，带状疱疹，耳鸣耳聋，面肌痉挛，头痛，咳嗽，月经不调等疾病，中医综合调理亚健康。
坐诊时间和地点：
周一上午、周二全天、周三上午、周日全天（本部治未病科）
周四上午（体重管理特色门诊）
徐朋飞
副主任医师
集团本部治未病科副主任医师，硕士研究生，毕业于山东中医药大学，参加临床工作十余年，现为青岛市卫生健康行业技术能手，师从国家级名老中医药专家张伟教授，山东省戴淑青名老中医工作室学术继承人，青岛市杨佃会名中医工作室学术继承人，曾在广东省中医院进修学习。兼任青岛市治未病质控中心秘书，山东针灸学会针药结合委员会委员，山东中医药学会亚健康专业委员会委员，山东医师协会中医医师分会委员，青岛市中医药学会治未病专业委员会委员，青岛市针灸学会针药结合专业委员会委员，青岛市中医药文化专委会委员。曾获山东省青年医师急救技能竞赛穴位针刺操作个人一等奖，青岛市第九届“健康杯”针灸技能大赛个人二等奖。
擅长：运用疏肝调神、心胆论治理论治疗失眠、焦虑、抑郁等相关疾病，运用中药结合腹针、火针、艾灸、自血、放血、穴位注射、穴位埋线、平衡火罐、药线点灸等特色疗法治疗亚健康、更年期综合征、肥胖、颈肩腰腿痛、带状疱疹、耳鸣耳聋、月经病及慢性咳嗽等呼吸系统疾病，胃痛、腹泻、腹胀、便秘等脾胃系疾病，面瘫、偏头痛、头晕等神经系统疾病。
坐诊时间和地点：
周四全天，周五下午，周六全天（本部治未病科）
周二全天（体重管理特色门诊）
丁蕾
主治医师
集团本部治未病科主治医师，齐鲁中医药优势专科集群治未病2群秘书，亚专业骨干人才，博士在读，师从针灸名家高树中教授、马玉侠教授，山东省戴淑青名老中医工作室学术继承人，青岛市冀来喜名中医工作室学术继承人，山东中医药学会中医适宜技术工作委员会常务委员、秘书，世界中医药联合会外治方法技术专业委员会理事，山东省医学会中西医协同专委会青年学组委员，山东针灸学会中医外治专业委员会委员，山东中西医结合学会治未病专业委员会委员，山东中西医结合学会特色技术专业委员会委员。获得青岛市急救技能大赛个人及团体一等奖，青岛市“健康杯”针灸技能大赛团体二等奖。
擅长：在脐疗、督灸等中医外治法领域有丰富的临床经验，擅长针药结合治疗痛经、不孕症等妇科疾病；胃痛、泄泻等脾胃系疾病；痤疮、带状疱疹等皮肤病；颈肩腰腿痛、体重管理、中医体质调理等。
