肥胖
不仅是糖尿病、高血压、
心脑血管疾病等慢性病的“温床”
还易引发骨关节病、睡眠呼吸暂停综合征等问题
甚至影响心理状态
内分泌科体重管理门诊
为您带来中西结合的特色减重体验
为落实《“体重管理年”活动实施方案》，应对肥胖及相关代谢性疾病高发趋势，青岛西海岸新区中医医院内分泌科在原有肥胖门诊的基础上，精耕细作，进一步做好体重管理门诊，由内分泌科专家领衔，中西医结合，实行“个性化减重治疗+中医特色疗法”的减重模式，为超重、肥胖及代谢异常人群提供体重管理服务，助力市民科学减重、改善健康。
看来肥胖不仅影响美观，对健康也十分不利啊
科学减重，势在必行！
案例
体重降了，血糖稳了！
28岁的侯女士，身高150cm体重68kg，BMI30.2kg/m2，糖尿病病史半年。来到青岛西海岸新区中医医院内分泌科体重管理门诊就诊。内分泌科主任张有涛根据患者全身状况、对血糖、体重管理方法的接受度和依从性等，制定了个体化降糖减重的治疗方案，采取设计饮食方案+食欲管理+运动指导的方法，经3个月综合治疗，随访患者体重下降6kg，血糖控制正常。
特色
体重管理门诊，科学减重优势！
内分泌科医生将按照规范的医学营养减重及时性、长期性、个性化的原则和标准化路径，对肥胖患者进行筛查检测和评估，根据个体差异制定减重方案，包括生活方式干预、药物治疗、中医中药治疗、减重治疗后的维持等内容。
一、中医治疗
1、中药治疗
肥胖与超重的中医辨证分型：
脾虚湿阻证：健脾益气、渗利水湿，推荐方药：参苓白术散。
胃肠实热证：清泄胃热、通腑泄浊，推荐方药：佩连麻黄汤。
肝郁气滞证：疏肝解郁、行气化痰，推荐方药：逍遥散。
脾肾阳虚证：补益肝肾、温阳利水，推荐方药：真武汤加减。
2、中医外治治疗
①针灸疗法：健脾利湿化痰。
②穴位贴敷：健脾化湿、祛痰消脂。
③穴位埋线：适用于肥胖症各种证型。
④耳穴疗法：适用于肥胖症各种证型。
二、 生活方式干预
生活方式的干预是长期体重管理的基石，包括饮食管理、运动干预、习惯养成和社会心理支持等。
1、饮食管理
体重管理的常用饮食模式，如限能量饮食（CRD）、低碳水化合物饮食、高蛋白饮食、节段性节食、代餐等。将限能量平衡饮食（CRD）或限能量地中海饮食配合运动，作为缓解2型糖尿病的基本方案。CRD目前主要有3种类型。
①限制每日能量摄入量，女性1200~1500kcal/天，男性1500-1800kcal/天；
②在预估个人能量需求基础上每日减少约500或750kcal的能量摄入；
③在预估个人能量需求基础上每日减少30%的能量摄入。
2、食欲管理
根据实际情况指导食欲管理。
①减慢进餐速度，增加咀嚼次数；
②餐前饮水；
③调整进餐顺序：首先餐前喝汤，易产生饱腹感。再进食蔬菜或低糖水果，因其体积大、热量低、吸收速度慢，可诱导饱腹感。再进食热量偏高的荤菜与肉类，进一步提升饱腹感。最后进食少量主食或碳水化合物，以达到吸收缓慢而减少餐后血糖波动。
④增加富含膳食纤维的食物等。
3、运动干预
运动是控制体重的最佳手段之一和2型糖尿病治疗的基础。
①运动对减重的影响取决干运动方式、强度、时间、频率和总量；
②推荐采用有氧运动、抗阻运动、有氧合并抗阻运动的模式预防与治疗超重或肥胖；
③与单纯饮食控制或运动相比，饮食控制结合运动的减重效果更加显著。
科普
肥胖容易带来，健康大问题！
肥胖人群会面临一系列慢性并发症，包括糖代谢异常(糖尿病、糖尿病前期及代谢综合征)；血脂异常、高血压及心血管疾病；慢性肾脏疾病；代谢功能障碍相关性脂肪性肝病；多囊卵巢综合征、女性不孕症、男性低促性腺激素性性腺功能减退症；阻塞性睡眠呼吸暂停综合征；哮喘/反应性气道疾病；骨关节炎；张力性尿失禁；胃食管反流病；抑郁症、焦虑等精神心理疾患。此外，痛风、肿瘤的发病风险也随之增加。
体重管理门诊咨询电话
0532-86852351
- 上一篇: 游走变形的“奥美定”病变危害大 精准清除助完美“乳”初
- 下一篇: 没有了
