“小暑大暑，上蒸下煮”
小暑到来意味即将进入“三伏天”
一年中气温最高且潮湿闷热的日子
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”
即所谓的“六邪”
“风、寒、暑、湿、燥、火”中的
暑邪
青岛西海岸新区中医医院中医特色护理门诊张在芬护士长表示，此季节里虚寒证诱发因素少、症状相对较轻，且自然界阳热气盛，有利于扶正祛邪，可谓是冬病夏治的好时机，同时也是中医疗法——三伏灸的好时节。
三伏灸注意事项
1、三伏灸一般选在三伏的上午时机最佳，午后次之，夜间不适灸。中医认为此时人体的阳气升发，人的穴位、毛孔充分张开，艾灸渗透力强，疗效最好。
2、每次间隔时间为10天，连续3年疗效最佳。艾灸的注意事项较多，需在专业人士指导或操作下进行，以免烫伤形成瘢痕。一般空腹、过饱、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎施灸。
3、艾灸后，局部皮肤可出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。如因艾灸过量，时间过长，局部出现小水疱，可任其自然吸收如水疱较大，可用消毒的毫针刺破水疱或注射液针抽出疱液，再予以消毒，并用纱布包裹即可。
“三伏灸”的适用范围
1、呼吸系统疾病：体虚感冒、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。
2、消化系统疾病：慢性胃炎，慢性腹泻、腹痛，消化不良等。
3、妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后尿潴留、产后关节痛、慢性盆腔炎等。
4、外科及骨科疾病：颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎病、颈腰肌劳损等。
5、其他：体弱怕冷、手脚冰冷、乏力多汗、遗尿等。
“三伏灸”的禁忌症？
1、疾病发作期及急性期可暂缓施灸；
2、阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛者慎用；
3、妊娠期及经期禁用。
三伏灸，根据中医“冬病夏治”、“春夏养阳”理论，借助“天之阳、地之阳、人之阳、艾灸纯阳之性”，以经络腧穴为基础，对腧穴进行温热刺激，补充人体阳气，散寒祛湿，充分彰显了中医“未病先防、既病防变”的深邃智慧。
三伏灸时间
初伏灸
7月15日-7月24日
中伏灸
7月25日-8月13日
末伏灸
8月14日-8月23日
加强灸
8月24日-9月2日
具体时间
7：30—12：00 13:30—17:00
施灸地点
青岛西海岸新区中医医院
中医特色护理门诊
（海南岛路158号）
三伏灸预约咨询电话
0532-86866613
8: 00-17: 00
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