2023年11月14日是
第17个“联合国糖尿病日”
今年的宣传主题是
“了解风险，了解应对”
为进一步提高居民对糖尿病风险的认识，并采取更多行动来预防和管理糖尿病及其并发症，11月14日上午，青岛西海岸新区中医医院内分泌科医护人员走进薛家泊子社区，开展主题为“联合国糖尿病日”的义诊科普活动。
内分泌科吴晓青副主任和岳晓辉护士长带领专业医护团队走进薛家泊子社区，开展糖尿病足筛查、糖尿病并发症识别、中医义诊、血压血糖测量等服务项目；采取多种宣传形式，如健康知识宣讲、健康资料发放、一对一咨询等，营造人人参与糖尿病自我管理，人人是自身健康第一责任人的良好氛围。
体质辨识
感受中医非药物疗法
中医医师现场为居民把脉问诊，进行体质辨识，给予中医非药物治疗，普及膏方在糖尿病预防和治疗中的重要作用，独特的中医诊疗方式受到了现场居民一致好评。
家住薛家泊子社区的李大爷，2型糖尿病10余年，双下肢麻木疼痛，足踩棉花感，严重影响生活质量，测指尖空腹血糖14.9mmol/L，吴晓青副主任为其进行了中医体质辨识，考虑痰瘀阻络，遂选取三阴交、涌泉、跗阳、太冲等穴位进行穴位贴敷，化痰活血、宣痹通络。李大爷高兴的说：“中医院的大夫来社区看病，真是太方便了”。
健康宣教
健康路上“不迷路”
岳晓辉护士长带领护士团队对居民进行糖尿病标准餐宣教，并进行糖尿病饮食与运动、血糖监测指导，现场发放糖尿病自我管理健康手册，提高居民对自身健康管理的认识，提升健康知识和技能。
作为“新糖友”的薛女士，平时怕血糖升高，过度控制饮食，岳护士长的健康宣教，让她对糖尿病平衡膳食有了正确认识，高兴的说：“原来学会吃，‘糖友’的生活也能‘甜’起来”。
本次义诊，共为80余名社区居民开展了健康查体，发放《糖尿病防治知识手册》、膏方健康知识等宣传资料100余份。
世界卫生组织指出
调整生活方式是
预防和延缓2型糖尿病的最佳方式
让我们行动起来
远离糖尿病
起居有常
让气血流畅起来
中医认为糖尿病多为虚损性疾病，患者体质下降，疾病趁虚而入。练习八段锦可改善患者的糖脂代谢水平，尤其对改善空腹血糖、糖化血红蛋白、胰岛素抵抗，以及调节胆固醇、高密度脂蛋白有一定疗效。还可改善2型糖尿病患者的抑郁、焦虑状态和生活质量。
连同预备式、收势共10式，8个基本动作要领：两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
功法特点：强调柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形和、气寓其中。练习时注意要松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进。每次1～2套，每天1～2次。
内分泌科咨询电话
门诊：86852351
病房：86852660
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