我们都渴望得到爱，也愿意给出爱。但是，由于我们对爱的理解方式和表达方式都不相同，这使我们常常在和伴侣、父母、孩子、同伴之间无法很好地满足彼此爱的需求。每个人都是独特的，受家庭模式、成长经历、个体认知等影响，每个人都会说出不同的“爱的语言”，当我和对方的“爱语”不同时，常常会收不到对方爱的表达，反而会误解和抱怨，造成关系的痛苦。
我们想要爱一个人时，不只要有爱对方的心，还要用对方最接受的方式来表达爱。那心里的爱，要如何表达？
爱的语言之一：肯定的话语
赞赏的话
当我们听到肯定的言词，我们会被激励也愿意回报以爱。
鼓励的话
鼓励的话可以激起人的勇气和安全感。
仁慈的话
请用温柔慈善的语调来表达爱。
谦逊的请求
当你向爱的人提出请求时，也是在肯定Ta的价值。
爱的言语之二：高质量对话
对话焦点在于我们如何听。保持眼神的交流，给Ta全部的注意力去聆听和观察，感受Ta正经历怎样的情绪和感受，耐心点不要打断Ta。
爱的语言之三：接受礼物
礼物本身是否值钱不重要，重要的是被人挂念。
爱的语言之四：服务的行为
做一顿饭，洗碗，丢垃圾，把垃圾袋拿出去，打扫家里和遛狗等等。
爱的语言之五：身体接触
身体接触可以建立也可以破坏一种关系，因为它可以传达爱或恨。
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