周三出营养门诊时，一个孕晚期的孕妈来到我的门诊，她说她从孕24周做完糖耐量筛查被诊断为妊娠期糖尿病以后，再也没有碰过水果，目前最大的梦想就是大夏天的就想吃上一口西瓜。
听完她的讲后，我既心疼她又有点生气。怀孕可以说是一个女人生命中最美好的体验之一，但是我们的“糖妈妈”却把自己过成了苦行僧。
实际上，我们在妊娠糖尿病的医学营养诊疗的过程中，在血糖控制稳定的情况下，在两餐之间是给一份水果的，一天中选择一份水果近200克，如手中的这个苹果大小就可以了；同时尽量选择低生糖指数和血糖负荷低的水果，如草莓，樱桃，柚子，西梅，火龙果，苹果，杏，桃都是不错的选择。
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