脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。
脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，住院期间死亡率高达30%，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。
近年来，由于生活水平的逐渐提高，高血压、糖尿病、高血脂等临床疾病逐渐多发，脑出血的发生率也相应逐年提高，而且更趋于年轻化。根据有关流行病学调查，我国北方脑出血的发病率高于南方，男性高于女性。
脑出血的治疗分为内科保守治疗和外科手术治疗。外科手术包括开颅手术和钻孔引流术。
目前，青岛大学附属青岛市第三人民医院神经外科开展脑出血的微创治疗是科室特色治疗项目，具有创伤小、恢复快、花费少等特点。
冬季是脑血管意外的高发期，脑出血跟天气的变化也有着密切的关系. 天气变寒冷，容易引起血压增。患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老年人，冬季要提高警惕，注意保暖，使身体适应气候变化，预防脑血管意外的发生。
如何预防脑出血？
1.生活要有规律，老年人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
2.控制高血压，规律服用降压药物。
3.限制盐的摄入量，减轻体重，降低血脂，戒烟限酒等。
4.饮食要注意低脂、低盐、低糖；少吃动物内脏；多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品等。
5.预防便秘。排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。
6.防止劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
7.保持良好的心态保持乐观情绪，避免过于激动。
8.密切注意自己身体变化。中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、身体麻木、乏力、语言交流困难以及突发性失视等，应及时到正规医院检查治疗。
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