心理科是以心理治疗为特色的科室，在药物治疗基础下通过心理治疗和团体治疗的多重方式，促进患者康复进程。为深化优质护理服务内涵，心理科推出正念康复治疗。通过正念团体治疗和康复训练等基础治疗法，改变患者认知，并指导患者如何应对困难。
团体治疗
通过组织团体心理治疗，集中授课，让大家畅所欲言，发表自己的意见和想法，集思广益，从不同视角观察看待事物本身，拓宽患者的局限性。
正念呼吸训练
正念训练开展教授患者正念呼吸训练，改善睡眠问题及控制情绪方法。通过觉察当下的一呼一吸，缓解焦虑情绪，改善患者睡眠；抑郁症患者在出现消极情绪时，通过觉察呼吸，转移注意力，通过稳定的载体-呼吸来平复情绪。
去阻接纳
对于抑郁症躯体化的患者，教会其用接纳的心态积极面对疾病，消除患者对躯体不适感的阻抗。通过心态改变，躯体化患者病情得到了极大缓解。
通过正念康复训练，将正念疗法渗透到患者进食、行走、做家务等等日常活动的点点滴滴中。同时，轻松愉快的训练，不但提高了患者情绪控制能力和正确对待疾病的方式，改善了睡眠及躯体化的症状，也使患者在面对生活时增强了信心，学会以接纳的心态面对生活中的层层困难。
优质的护理措施，优化的治疗方法，双方面提高患者治疗依从性，从而推进患者康复进程。心理科将深层凸显优质服务内涵，推出优质护理新举措，为患者的康复不断努力。
标签：青岛市精神卫生中心
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