金桂飘香
是绕不开的一抹中国风
秋意渐浓，日光慵懒
捧书伴茶最相宜
喝惯了平时的茶
今天就跟随小编来品几道
“独特”的好茶吧
排毒护肝 蒲公英根茶
蒲公英又名婆婆丁，细品其微苦留甘，可排肝毒、降肝火，提高肝脏解毒能力，保护肝脏健康，被誉为身体的“灭火器”。
※脾胃较弱、体质虚寒人群及孕妇，请慎用~
生津润肺 玉竹茶
玉竹又名“葳蕤（wēi ruí）”，味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药，可润肺止咳，改善咽干舌燥，预防感冒，提高免疫力。
温和养心 红茶
红茶性质温和，秋冬季喝红茶，不仅提神消疲，保暖防寒，红茶中的茶黄素，可调节血脂，预防动脉硬化和心血管类疾病。研究表明，每天喝3杯红茶，患心脏病的概率将下降11%。
想健康，又想解馋，不妨自己做一杯
准备红茶3克、牛奶100克、食盐2克。
①将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
②红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
③将牛奶煮沸后倒入茶汁，加入食盐揽拌。
浓郁奶香伴着幽韵茶甘
益气补血，还不用担心长胖
赶紧试试~
醒脾开胃 茉莉花茶
茉莉花泡水喝，可以促进食欲，帮助消化，改善食欲不振，助脾健康。
茉莉花茶中的肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，而茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂含量，不仅降低动脉硬化风险，还利于减肥哦！
消肿护肾 玉米须茶
啥？玉米须也能泡水？
你没听错，玉米须味甘性平，可降低血糖、血压，还可以利水消肿、清肝利胆，促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。所以下次吃玉米时，记得将玉米须择下晒干哦~
茶饮有道，小酌养生
喝茶也有“禁忌”
1
不要饭后立即喝茶
饭后喝茶刮刮油脂……
错！饭后立即喝茶不仅刮不了油，还会使茶中的鞣酸与蛋白质结合生成沉淀物，影响蛋白质吸收，且茶碱会影响钙、铁、锌等微量元素吸收，导致营养素缺乏。
2
不要长期饮浓茶
浓茶是指泡茶时放的茶叶量过大，或者是冲泡时间过久。健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的。
脾胃病科咨询电话
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