在中国饮食文化中
根据药食同源，医养同理的理念
通过膳食养生保健和防治疾病备受欢迎
对多囊卵巢综合征人群而言
采取新区中医医院生殖医学科中医外治疗法
配合饮食计划和个体化生活方式
可大大提升受孕几率！
多囊卵巢综合征和肥胖啥关系？
多囊卵巢综合征（以下简称PCOS）是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群，且50%以上患者肥胖，常呈腹部肥胖型。肥胖既可以为PCOS的诱因，又可以由PCOS导致。PCOS患者由于排卵次数减少会导致不孕。
减重可改善肥胖型PCOS患者体内激素水平，改善排卵情况，从而提高受孕几率！
生殖医学科中医外治疗法
西海岸新区中医医院生殖医学科通过针灸、拔罐等中医外治法帮助患者达到减重目的。
针灸：以毫针刺激身体相应穴位，疏通经络，调畅气机，活血行气，调理脾胃，增加身体新陈代谢；
拔罐：以火罐为主，利用火罐的负压对身体局部的吸附作用，疏通经络，平衡气血，加速血液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能，使机体产热和脂肪的消耗增加，有利于减重。
此外
在中医外治疗法的基础上
健康合理的饮食也必须被重视
现在就为大家带来
肥胖型多囊卵巢综合征饮食辅助疗法
鲜美汤品
白扁豆猪腿汤：白扁豆250g，陈皮10g，薏米6g，猪腿肉15g，香葱适量煲汤。
赤小豆鲫鱼汤：陈皮10g，砂仁6g，鲫鱼1条，去鳞、鳃、内脏，加赤小豆50g，香菇50g，放入盆内，加适量水、料酒、生姜，食盐少许，上笼蒸熟即可。
山药冬瓜汤：山药50g，冬瓜150g，放至锅中文火煲30分钟，调味后即可食用。
海带木耳汤：海带、黑木耳各20g，瘦猪肉30g；把海带、黑木耳、猪瘦肉切丝，加水淀粉拌匀，一同下锅，加水煮沸，加湿淀粉、味精、精盐、调匀。
养生茶饮
陈皮茶：陈皮15g，开水冲泡，可反复。
山楂茶：山楂20g，用沸水冲泡即可饮用。
荷叶茶：荷叶15g，沸水冲泡即可。
绿茶：绿茶15g，沸水冲泡。
美味菜谱
蒸木耳
01
食材：水发木耳50g，鸡蛋1个
02
做法：
1.将鸡蛋打碎搅拌并加入300ml清水
2.将木耳切碎放入碗中，加入盐及其他调料，混合搅拌，撒上葱花
3.蒸锅水沸腾后，把碗加盖放入蒸锅内蒸，10分钟左右即可食用
香菇炒芹菜
01
食材：水发香菇100g，芹菜250g（不去叶）
02
做法：
1.香菇洗净后用刀切成两片，芹菜心择洗干净切成斜丝
2.将香菇片、芹菜丝同入沸水锅中焯透，捞出，控干水
3.炒锅上火，放麻油、葱花、生姜末，煸炒片刻后下香菇、芹菜丝煸炒，烹入黄酒、酱油、精盐，用湿淀粉勾芡，淋上麻油，翻炒均匀，出锅盛入盘内即成
洋葱炒木耳
01
食材：木耳、洋葱各250g
02
做法：
1.黑木耳用温水泡发2小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用，洋葱随意切大块
2.油热后下洋葱，用大火爆炒一分钟炒出葱香，下入发好的黑木耳继续翻炒一分钟
3. 调入适量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可
生殖医学科咨询电话
86856768
