夏天一到
冷饮、冰啤酒、冰西瓜、冰棍、冰淇淋......
冰冰冰
这些东西真的是样样少不了
不过今天这里要给大家提个醒
大家一定要注意
对这些冰冷食物切忌任性！
因为它们不但伤身
甚至还可能要命！
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有人吃冰棍引发胰腺炎！
有人喝冰可乐胃穿孔昏迷！
还有人喝冰啤酒肚子“爆炸”！
有人吃冰淇淋吃到大脑“冻结”！
肯定有人觉得
小编这是在吓唬你们
But，真的不是这样！
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冰淇淋刚吃完
大脑竟被“冻住”
6月21日，26岁的武汉女白领小王外出办事回家，热得全身大汗淋漓，她赶紧打开空调并把温度调至22℃。
坐下来的小王先猛灌了半瓶冰可乐，还嫌不解暑，她又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃，不到10分钟全部下肚。
谁知冰淇淋刚吃完，小王突然头痛欲裂，赶紧到家附近的医院就诊。
接诊的医生发现，小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”，和一次性进食大量冰冷食物有关。
原来，在一周前小王看到网上做促销活动，于是一次性买了上百元的冰激凌，最近都是每天至少3根，没想到竟因此吃出了头痛！她自己也是懊恼不已。
早在上世纪八十年代，西方医学界就注意到这种情况，由于多在吃冰淇淋后发生，而被称为“冰淇淋头痛”，医学家们也对这一现象进行了研究。
什么是“冰淇淋头痛”呢？
冰淇淋头痛又称大脑冻结、冷刺激头痛。这种头痛多发生在热天，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。
这是因为，冷冻食物或饮料在进入热的口腔后，给舌、口腔黏膜造成很强的刺激，使得头部和面部的肌肉、血管收缩，引起颞动脉痉挛，继而转为被动性扩张，血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。
外因（冷刺激）导致的突发性头痛， 通常位于额头中部。一般是在匆忙吃下冷饮之后的30至60秒内发作，10至20秒内出现刺痛，极少数情况可持续25分钟。
脑结冰？？？
太恐怖了！
因此，专家建议小伙伴们：
食用冰冷食物时，不要过急过快，放慢速度，不要大口吞咽，最好是在嘴里先含一含再咽下。（在口中含一会食物，使其温度被神经所适应也是一种行之有效的方法。）
临床发现，患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。
值得注意的是，冰淇淋头痛可以同时在热或冷的外界条件下发生。这种头痛症状在10秒内出现，持续20秒左右，也有些人可能需要忍受更长时间。有过“冰淇淋头痛”的人要慎吃冷饮，因为这种头痛若经常发生，容易导致颅外甚至颅内血管障碍。
“冰淇淋头痛”一旦发作，要立即停止食用冷饮，并用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。
吃冷饮时不能太急，且在吃时注意让腭部尽量避免接触冷食，或不要直接吞到口腔后部，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料，有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。
但是，
“冰淇淋头痛”并非冰冷食物的“专利”
2004年土耳其报道了2例喝了热的碳酸饮料后，出现的“冰淇淋头痛”。他们认为，“冰淇淋头痛”的偏头痛更容易出现在饮用热饮料后，其原因除了与摄入饮料的速度和温度有关外，还与中枢敏感性有关。
因此，“冰淇淋头痛”不是冰冷食物的专利，应该是各种冷热不均对口腔的刺激，导致神经和血管之间的相互作用所致。避免摄入过冷和过热食物是预防“冰淇淋头痛”发生的关键。
应该说，“冰淇淋头痛”并不是完全由冰淇淋引起的，甚至热饮料也可以引起，因此，“冰淇淋头痛”的名称就不合适了，如何更为准确，更符合实际的命名，还有待于专家的研究。
难道炎炎夏日里
就不能痛快地喝冷饮、吃冰棒了吗？
NO！！！
你只是需要这个指南
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1选择合适时间
2每次要吃得适量
3冷饮要慢喝
4大汗后别马上喝冷饮
5冷饮在冰箱中贮存久了别喝
6一岁以下儿童最好不要吃冷的东西
7冷饮热饮间隔半小时以上
所以，
无论多好吃的东西，
都不能过量哟~
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