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【头条】黄岛区中医医院连续第三年举办八段锦比赛推广中医健身

来源:365健康在线 时间:2017-5-26 14:19:00 点击:-

宣传中医药文化,提升中医药综合实力,让广大市民了解中医养生保健知识,促进医患和谐,4月27日下午,黄岛区中医医院举办了第三届八段锦比赛。

“八段锦”是优秀的中国传统保健功法,起源于北宋时期,至今已有八百多年的历史,古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色、美而华贵,它分为八段动作,所以叫“八段锦”。“八段锦”动作舒缓圆润、姿态高雅大气,强身效果显著、易学易练,是一种值得推广、普及的中医养生运动,可以调养脏腑,不仅是增强体质的健身运动,也是一种防治疾病的有效手段,对改善亚健康状态非常有效。为了在全院职工中推广习练“八段锦”,在增进医护人员自身身体健康的同时,向广大群众推广普及,医院自2015年起每年举办八段锦比赛,全院职工积极参与,并向患者及家属传授,在全院形成了深厚的练习八段锦的氛围。

此次比赛共有22支代表队、近300名职工和患者参加,并吸引了近百名市民现场观摩学习。比赛中,队员精神抖擞,意气风发,队形整齐划一,左右开弓、升降牵拉、松紧结合、动静相兼,赛场气氛热烈。最后,供应室和感染科联合代表队、职能科室代表队、儿科代表队分别获得本次比赛的冠亚季军。

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