李先生捧腹疼痛已经一周了，又是药店，又是小诊所，都是推荐吃胃药，因为李先生是先是上腹痛，然后又是全腹痛，还有腹泻，一直以为自己是胃病或是肠炎，最后几天疼痛越来越剧烈才跑到医院检查，被诊断是阑尾炎。
阑尾炎是很多人都耳熟能详的一类疾病，阑尾形似“蚯蚓”，位于腹部的右下方，盲肠内侧，近端与盲肠相通，远端闭锁.由于阑尾腔细小，又是盲管.食物残渣和粪石等容易掉入腔内，堵塞管腔引起发炎. 成人身上的阑尾主要与免疫功能有关，但是阑尾炎并不是如大家想象的那样都是典型的右下腹疼痛，李先生就是上腹痛，很容易被认为是胃痛。
青岛开发区第一人民医院普外一科毕恩旭主任提醒：当您出现不明原因腹痛时，要高度怀疑急性阑尾炎，因为急性发作很难有先兆，一发作就是腹部疼痛难忍，还会出现发烧、恶心、呕吐和腹泻等不适症状，有时候症状不典型容易误诊，对于急性阑尾炎宜早手术切除，而慢性阑尾炎可以用药物治疗，不让它继续发展。无论男女老少都是阑尾炎的好发人群，它不仅对我们的身体造成伤害，而且已经对我们的生活、工作和学习产生了很大的影响。如果平时我们能养成好的生活习惯，就能在很大程度上避免这种疾病的发生。
阑尾炎发生的原因很多
有的人刚吃完饭就做一些剧烈运动，食物残渣很容易从大肠掉进阑尾里发生阻塞，长期就会形成粪石从而导致阑尾炎的发生。
有的人吃饭没有规律，饱一顿，饿一顿，造成肠道功能紊乱，时而腹泻，时而又便秘，造成阑尾肌肉痉挛而发生排空不畅。
有的人不注意个人卫生尤其小孩子，肠道里有寄生虫，寄生虫也会钻进阑尾引起梗阻。
有的人喜欢吃油腻辛辣食物，喜欢拼酒豪饮，从而对胃肠道及阑尾黏膜具有一定的破坏作用，导致阑尾发炎。
有的人天天熬夜加班，缺乏体育锻炼，导致机体免疫功能低下，也会造成阑尾发炎。
改变生活习惯会避免“阑尾发炎”
1、饭后切忌暴急奔走。
2、盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。
3、平时注意不要过于肥腻，避免过食刺激性。这是阑尾炎的预防措施之一。
4、应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。
5、如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，及时治疗，且平时要保持大便通畅。
笔者作为一名普外科医生，几乎发现每天都有很多人因“阑尾炎”而住院治疗，有的人甚至发生切口感染、肠管损伤、肠瘘等并发症，如果在我们的日常生活中，能改变一下我们的生活习惯，就能很好的避免阑尾炎的发生。
看了以上介绍你对在日常生活中怎么预防阑尾炎有了了解吧！希望对您有所帮助，增强体质，讲究卫生，建立良好的生活习惯，及时治疗肠道疾病有助于预防阑尾炎。
如果您还有关于阑尾炎治疗方面的问题，欢迎您拨打0532-86977089进行咨询。
毕恩旭 副主任医师
擅长普外科各种功能性疾病及各种良性、恶性肿瘤的诊治。特别对普通外科的疑难、复杂肿瘤的诊断和外科手术有独特见解和很强的外科处理能力。
专家门诊时间：周四全天
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