李先生捧腹疼痛已经一周了，又是药店，又是小诊所，都是推荐吃胃药，因为李先生是先是上腹痛，而是又是全腹痛，还有腹泻，一直以为自己是胃病或是肠炎，最后几天疼痛越来越剧烈才跑到检查，被诊断是阑尾炎。
阑尾炎是很多人都耳熟能详的一类疾病，但是并不是如大家想象的那样都是典型的右下腹疼痛，李先生就是上腹痛，很容易被认为是胃痛。
普外科医生提醒：我们常见的一般是急性阑尾炎，因为急性发作很难有先兆，一发作就是腹部疼痛难忍，还会出现发烧、恶心、呕吐和腹泻等不适症状，有时候不典型容易误诊，对于急性阑尾炎宜早手术切除，而慢性阑尾炎可以用药物治疗，不让它继续发展。无论男女老少都是阑尾炎的好发人群，它不仅对我们的身体造成伤害，而且已经对我们的生活、工作和学习产生了很大的影响。如果平时我们能养成好的生活习惯，就能在很大程度上避免这种疾病的发生。
阑尾炎发生的原因很多：
有的人刚吃完饭就做一些剧烈运动，食物残渣很容易从大肠掉进阑尾里发生阻塞，长期就会形成粪石从而导致阑尾炎的发生。有的人吃饭没有规律，饱一顿，饿一顿，造成肠道功能紊乱，时而腹泻，时而又便秘，造成阑尾肌肉痉挛而发生排空不畅。有的人不注意个人卫生尤其小孩子，肠道里有寄生虫，寄生虫也会钻进阑尾引起梗阻。有的人喜欢吃油腻辛辣食物，喜欢拼酒豪饮，从而对胃肠道及阑尾黏膜具有一定的破坏作用，导致阑尾发炎。有的人天天熬夜加班，缺乏体育锻炼，导致机体免疫功能低下，也会造成阑尾发炎。
改变生活习惯会避免“阑尾发炎”
1、饭后切忌暴急奔走。
2、盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。
3、平时注意不要过于肥腻，避免过食刺激性。这是阑尾炎的预防措施之一。
4、应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。
5、如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，及时治疗，且平时要保持大便通畅。
作为一名普外科医生，我发现每天都有很多人因“阑尾炎”而住院治疗，有的人甚至发生切口感染、肠管损伤、肠瘘等并发症，如果在我们的日常生活中，能改变一下我们的生活习惯，就能很好的避免阑尾炎的发生。
看了以上介绍你对在日常生活中怎么预防阑尾炎有了了解吧！希望对您有所帮助，增强体质，讲究卫生，建立良好的生活习惯，及时治疗肠道疾病有助于预防阑尾炎。
