据全国青少年脊柱健康筛查数据显示，我国中小学生脊柱异常检出率逐年上升，脊柱侧弯、姿势性驼背、脊柱后凸已成为影响孩子生长发育的常见问题。很多家长只觉得 “体态不好看”，却不知早期放任不管，可能发展为结构性畸形，影响身高、心肺功能甚至心理健康。
青岛市中医医院（市海慈医院）党委委员，集团骨伤诊疗中心主任兼脊柱外科主任杨希重介绍，科学支具矫正 + 规范中医调理，是目前最安全、最有效的保守治疗方案。
青少年常见脊柱问题有哪些？
1. 脊柱侧弯
脊柱出现C 形 / S 形弯曲，伴椎体旋转，表现为高低肩、肩胛骨一高一低、腰线不对称、弯腰时背部隆起（剃刀背）。
2. 脊柱后凸（圆背 / 龟背）
胸椎过度向后凸起，孩子长期含胸驼背，不仅影响气质，严重会压迫胸腔、降低肺活量。
3. 姿势性脊柱异常
长期不良坐姿、低头看手机、单肩背包、跷二郎腿导致肌肉失衡，虽不是结构性侧弯，但会逐步诱发脊柱变形。
支具治疗：轻中度侧弯的核心矫正手段
1. 适用人群
特发性脊柱侧弯，Cobb角20°~45°，骨骼尚未成熟（Risser征0~3级）的青少年，矫正效果最佳。
侧弯角度＜15°但年度进展＞5°，或伴随高低肩、驼背、骨盆倾斜等躯干不对称者。
骨骼接近闭合、角度＞50°且暂不手术者，可用于改善外观、延缓侧弯加重。
2. 常见支具类型
硬质支具：波士顿支具、色努支具、由高分子材料定制形成，矫正力精准，适用于中重度侧弯或脊柱后凸畸形。
软质支具：弹性面料制成，舒适透气，仅适用于轻度侧弯或硬质支具辅助康复。
波士顿支具
色努支具
脊柱后凸支具
软支具
3. 规范佩戴要点
1. 佩戴时长
每日佩戴18~22小时，仅洗澡、康复训练可短暂摘除；青春期骨骼快速发育阶段需严格遵守，骨骼成熟后遵医嘱逐步减量至停戴。
2. 佩戴方式
内穿纯棉透气内衣，避免支具直接摩擦皮肤；松紧以可伸入1~2指为宜，过松无效、过紧压迫胸廓。
3. 皮肤与支具护理
每日检查骨突部位皮肤，发红可涂抹保湿剂，破溃需立即停戴；每日清洁支具，避免变形。
4. 配套康复训练
坚持平板支撑、侧方拉伸、小燕飞等动作，强化腰背肌力；可游泳、慢走，避免剧烈对抗与脊柱扭转运动。
4. 定期复诊
每3~6个月复查全脊柱X光片，随身高发育、支具松动或出现不适时及时调整。
中医药干预：特色固本，增效减副
中医将本病归为“龟背”“伛偻”范畴，核心病机与先天禀赋不足、后天失调、外邪侵袭相关，以调和气血、松解筋结、通督强脊、健脾益肾为治疗原则。
1. 中药汤剂内服
调节机体整体功能，补益肝肾、益气健脾、强筋健骨，为脊柱修复提供良好内环境，从体质层面改善脊柱发育。
2. 中医手法
刺激神经末梢，调节神经传导，改善肌肉紧张痉挛，恢复脊柱两侧肌力平衡，辅助矫正侧弯，缓解佩戴支具带来的僵硬酸痛。
3. 三维牵引治疗
依据中医理论与软组织张力不平衡原理设计，精准调控方向与力量，有效延缓轻症患者病情进展，适合未达手术指征的患者。
4. 中医传统功法
八段锦、太极拳、易筋经等，通过柔和动作、呼吸调节与体态训练，增强脊柱稳定性、改善柔韧性、纠正不良姿势，巩固矫正效果、预防反弹。
常见误区有哪些？
1.脊柱侧弯只是不好看，不用治
脊柱侧弯影响身高、心肺、心理，严重需手术
2. 支具可彻底治愈脊柱侧弯
支具以控制进展、改善体态为主，轻度可实现一定程度矫正，中重度难以完全恢复正常，需长期健康管理。
3. 戴支具无需中医与康复
肌力不足、体质失衡易导致反弹，中医干预与康复训练是重要组成部分。
4. 支具越紧、手法越重越好
过紧影响发育与呼吸，暴力手法可致损伤，精准、温和、适度才是安全有效原则。
5. 支具影响身高发育
规范定制支具不影响生长，反而能避免侧弯压迫脊髓，保障正常发育空间。
日常生活中应如何养护？
1.保持端正坐姿、站姿，不跷二郎腿、不长期单侧负重。
2.规律作息、均衡营养、适度日晒，促进骨骼健康发育。
3.支具佩戴期间配合中医调理与康复训练，坚持全程规范治疗。
公益活动进行中！
我院2026年儿童青少年脊柱侧弯免费复筛与中医药干预公益行动持续进行中，面向全市2024-2025学年度脊柱侧弯初筛阳性中小学生，提供免费全脊柱X光检查、中医辨证评估、个性化中医药干预、健康档案及定期随访，前1000名预约免费，额满即止。咨询热线：0532-83776301；0532-83777329。
脊柱问题早发现、早干预、早调理，孩子就能少受罪、少留后遗症。支具矫正 “稳住形态”，中医调理 “强筋固本”，二者结合，大多数轻中度脊柱畸形都能得到有效控制，远离手术风险。守护孩子挺拔身姿，从关注脊柱健康开始！
专家团队
杨希重
主任医师
青岛市中医医院（市海慈医院）党委委员，集团骨伤诊疗中心主任兼脊柱外科主任，医学博士，主任医师，山东中医药大学硕士研究生导师，青岛大学教授、硕士研究生导师。毕业于山东大学，山东省中医药临床重点专科学术带头人，青岛市重点专科负责人。兼任中华中医药学会整脊专业委员会常委；中华中医药学会脊柱微创专业委员会常委；山东省医学会骨科分会委员；山东省医师协会中医骨科医师分会副主委；山东省中医药学会脊柱微创专业委员会副主委；山东省中医药学会整脊专业委员会副主委；山东省中医药学会骨科快速康复学会副主委；山东省中医药学会脊柱脊髓专委会副主委；山东省中医药学会颈肩腰腿痛防治工作委员会副主委；山东省医师协会脊柱显微微创医师分会常委；山东省医学会骨科分会中西医结合学组委员；青岛市中西医结合学会骨伤专业委员会主委；青岛市脊柱内镜专科分会副主委；青岛医学会数字医学分会副主委。
擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱肿瘤、脊柱侧弯、脊柱骨折脱位等脊柱疾患诊治；脊柱疑难疾患的微创显微手术。开展椎间孔镜下侧路及后路治疗腰椎间盘突出症；经皮椎弓根螺钉治疗腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎爆裂骨折；显微镜下经通道椎管减压椎体融合术；单侧双通道脊柱内镜系统（UBE）治疗颈胸腰椎疾患、侧方或侧前方入路腰椎椎间融合术（OLIF、XLIF）治疗腰椎间盘突出、椎管狭窄；脊柱后路、侧路的儿童先天性脊柱侧弯、青少年特发性脊柱侧弯及老年退变性脊柱侧弯等脊柱畸形的矫形手术等。微创手术量在岛城脊柱外科界名列前茅，享有较高的声誉。从事脊柱外科工作20余年，完成门诊量10000余人次，每年完成脊柱微创手术1000余台。
李巍
主任医师
集团骨伤诊疗中心脊柱外科副主任，主任医师，硕士研究生导师，齐鲁健康与卫生领军人才，青岛市优秀青年医学专家，青岛市中医药领军人才等。兼任中华中医药学会骨伤分会委员，山东省中医药学会骨伤专业委员会常务理事，山东省中医药学会显微修复重建专业委员会副主任委员，山东省中医药学会加速康复专业委员会副主任委员，青岛市中西医结合学会骨伤科专业委员会副主任委员等职。
擅长：中西医结合治疗脊柱、关节疾患。积极探讨研究中医药保守治疗脊柱疾患的理论、基础研究、预防及临床治疗：采用中药蒸气浴，中药熏药、牵引，小针刀，手法复位等多种方法为病人解除痛苦。积极研究脊柱疾患的诊疗及手术方式，擅长颈椎病、颈腰椎间盘突出、椎管狭窄症及脊柱骨折脱位等脊柱疑难疾患的微创显微手术。
王颖
主任医师
集团骨伤诊疗中心脊柱外科主任医师，骨科硕士研究生，从事医学教学、科研和临床工作二十余年，长期开展骨外科的科研临床工作等研究。兼任山东省医师协会针刀专业委员会副主委、山东省中医药学会针刀专业委员会副主任委员、山东省疼痛医学会疼痛康复与超声诊疗专委会副主委、中华中医药学会针刀专业委员会委员、山东省中医药学会整脊专业委员会常委、青岛市中西医结合学会针刀专业委员会主委。近年先后主持或参与市级科研课题5项，已完成4项，获青岛市科技进步奖3项；2017年荣获青岛市传统医学针刀达人称号；山东省中医药科学技术奖二等奖一项。主编或合作出版规划教材、学术专著3部(套)，公开发表学术论文10余篇。
擅长：运用中医微创小针刀技术治疗腰腿痛、颈肩痛、肩周炎、腱鞘炎、跟痛症、早期膝关节炎、早中期股骨头坏死、关节畸形矫正等疾患。
刘玉江
主任医师
集团骨伤诊疗中心脊柱外科副主任，主任医师。青岛青年优秀医学专家。兼任中华中医药学会疼痛学分会委员、中国残疾人康复协会肢体残疾康复委员会委员、中国中医药研究促进会骨质疏松分会理事，山东中医院学会骨伤分会骨伤基础与内治委员会秘书，青岛市医学会内镜委员会委员。
擅长：脊柱疾患及各种脊柱骨折创伤疾患的中医保守治疗及微创手术治疗，对于颈椎病、腰椎间盘突出、胸腰椎椎管狭窄及胸腰椎骨折等颈肩腰腿痛疾病治疗富有经验。
