2026年3月3日，我们迎来第27个“全国爱耳日”，今年的主题定为“全民科学爱耳，共护听力健康——安全用耳、健康成长”。为深化全民爱耳意识，普及听力保健知识，平度市人民医院耳鼻喉科在门诊一楼中厅开展全国爱耳日科普义诊活动。活动现场，耳鼻喉科柳江莲副主任医师协同杨尧主治医师、吴健主治医师、蒲珊珊医师等三位科室骨干，深入开展惠民义诊活动。专家团队以通俗化语言普及听力保健知识，围绕“耳鸣、耳聋”等常见病症为市民答疑解惑，切实提升群众健康素养。同时，为有需求的群众提供免费听力检测与耳镜检查，在筛查中及时发现早期耳疾患者，并予以专业干预与指导。这种面对面的交流与筛查，不仅强化了群众对耳部健康的重视，更有效推动“早预防、早发现、早治疗”理念落地生根，彰显医者担当与人文关怀。
本次爱耳日活动以普及爱耳护耳知识为核心，积极推广听力语言康复与信息无障碍理念，引导公众养成安全用耳、健康聆听的生活习惯。通过现场义诊，市民们不仅掌握了实用的日常听力保健知识，也进一步增强了爱耳意识，有效提升了听力健康素养水平。近年来，平度市人民医院始终坚持以群众健康需求为导向，常态化开展科普讲座、健康义诊等惠民活动，用实际行动将优质医疗资源送到百姓身边。此次爱耳日活动的成功开展，不仅向市民广泛普及了听力保健知识，有效增强了爱耳护耳意识，更以此为契机，呼吁全社会共同关心听障人群，营造包容友爱的社会氛围。活动进一步推动了“主动健康、科学护耳”良好风尚的形成，为构建和谐健康社会贡献了积极力量。
耳部保健小知识
1避免不良用耳习惯避免频繁掏挖耳朵，避免长时间佩戴耳机，减少或长时间接听电话，保持耳道清洁干燥。
2远离噪声环境减少接触强噪声。长期在噪声环境中工作者，应佩戴防护耳罩或采取有效降噪措施，保护听力健康。
3避免频繁擤涕用力擤涕或吸涕，易将鼻咽部分泌物带入咽鼓管，引发中耳炎，进而影响听力。
4保持规律作息劳逸结合，避免过度疲劳，有助于维持耳部及全身健康。
5出现不适及时就医如出现耳鸣、听力下降或其他耳部不适，应尽早前往医院检查，争取早发现、早干预。
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