3月6日是“世界青光眼日”，青光眼是一种常见的致盲性眼病。青光眼导致的视力丧失是不可逆转的。部分类型的青光眼由于发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等症状。等患者有症状到医院就诊时，往往已经发展到了晚期，故青光眼又被称为“视力的小偷”。
据统计，2020年全球青光眼患者达到7600万，造成低视力或盲者690万，预计2030年全球青光眼患者将达到9540万，2040年将高达1.118亿。
青岛市海慈中医医疗集团眼科主任于湛介绍，青光眼的主要病理特征是病理性眼压升高导致的特征性视神经萎缩和视野缺损，如不能及时进行有效治疗可导致严重视力损害，甚至致盲。虽然青光眼有较大的致盲风险，但它并非是不可控的，即便是中晚期青光眼患者，如果能够及时发现并进行合理干预，也可以保持一定的视功能，维持患者的日常生活和工作。
中医药防治疾病有数千年经验,形成了“未病先防，既病防变，愈后防复”的理论体系。其中,“肝主疏泄”，情绪不畅、易怒、焦虑会导致肝气郁结，进而阻滞眼部脉络，让房水流通不畅，眼压升高，诱发青光眼。不管是闭角型还是开角型，情绪波动都是重要诱因，这也是治未病中“养情志、护正气”的核心出发点——稳住情绪，就是守护眼健康的第一步。
未病先防：调情绪、辨类型，提前规避青光眼风险
治未病的关键的是“防患于未然”，闭角型青光眼多见于中老年人，发病较急，常因情绪激动、熬夜、暗环境用眼诱发，发作时会出现眼胀、眼痛，伴同侧头痛、虹视即夜晚看灯光时有彩虹圈，严重时视力骤降；开角型青光眼发病隐匿，进展缓慢，早期无明显症状，多与长期情绪压抑、过度劳累相关，等发现视力下降时，视神经已受损。针对尚未发病的、潜在的青光眼患者，平时要做到以下几点：
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既病防变：控情绪、分治法，稳住病情不加重
一旦确诊青光眼，“既病防变”就是核心，结合两种类型的特点，针对性治疗+情绪管控，能有效延缓病情进展，保住残留视力。闭角型青光眼急性发作时，需及时就医降眼压，缓解症状，后续可通过激光或微创手术治疗，同时配合中医调理，疏肝理气、利水通络，减少复发；开角型青光眼以控制眼压、保护视神经为主，长期规律用药，视野损伤仍有进展时需行手术治疗，结合中医养肝明目、活血化瘀，延缓视野缩小。
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愈后防复：养情志、强养护，巩固成果不复发
青光眼是终身性疾病，愈后养护是治未病“愈后防复”的关键，情绪调理仍不能放松。不管是闭角型还是开角型，愈后都要保持规律作息，避免熬夜、过度用眼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，戒烟限酒。同时，坚持调节情绪，避免诱发因素，闭角型患者还要避免暗环境长时间用眼、一次性大量饮水，开角型患者要定期监测视野，及时调整养护方案。
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眼睛是心灵的窗户，情绪是护眼的“钥匙”。中医治未病，就是让我们从调理情绪、科学防护入手，针对性应对闭角型、开角型青光眼的不同特点，做到未病先防、既病防变、愈后防复。愿每一位朋友都能守住平和心态，做好日常防护，远离青光眼困扰，守护一生清晰光明。
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