超重与肥胖已成为全球公认的慢性疾病，其引发的健康危机远超想象。据世界卫生组织（WHO）及多项权威研究综合表明，肥胖直接或间接与超过200种健康问题相关，是至少13种癌症的明确风险因素，更是代谢综合征的核心驱动者。肥胖是引发2型糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征及心脑血管疾病的最主要可控因素。
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）内分泌科体重管理门诊，摒弃快速脱水或极端节食的伤害式减重，专注于通过中医调理根本、营养科学膳食、运动重塑代谢的整合医学模式，秉承减重并非单纯减轻体重而是减脂，提供安全、有效且持久的体重管理方案。
【门诊特色】——采取中医、营养、运动深度融合
1. 中医特色疗法，从体质根源调理，打破易胖困境：
中医认为肥人多痰湿，肥胖与脾虚湿盛、肝郁气滞、胃热蕴结等失衡体质密切相关，不止于减重，更致力于调体质。
·开展穴位埋线、针灸、耳穴压豆等疗法，以穴位埋线为例，通过在天枢、中脘、丰隆、带脉等关键穴位植入可吸收线体，产生持续、温和的生理物理刺激，能有效抑制旺盛食欲、促进脾胃运化、加速脂肪代谢、疏通经络瘀滞。这是一种长效针灸疗法，尤其适合现代生活节奏。
· 中药辨证内服，通过望闻问切，精准辨识体质（痰湿、气虚、湿热等），开具个性化中药方剂，旨在从内部健脾祛湿、疏肝理气、清热导滞，从根本上改善产生肥胖的内环境。
· 整合优势，中医治疗能有效改善减肥过程中常见的乏力、便秘、月经不调等伴随症状，让减重过程更舒适、更全面。
2. 科学营养膳食指导，个性化膳食计划，告别盲目节食：
· 精准评估进行肥胖分型，通过人体成分分析仪等智能设备，精准分析体脂率、肌肉量、内脏脂肪面积及基础代谢率，全面评估肥胖相关代谢指标，精确计算每日所需的热量与营养素。
· 个性化方案，定制符合中国居民膳食指南、且可长期执行的饮食计划。注重膳食结构优化，而非单纯减少热量摄入，确保蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的充足摄入，保护肌肉，维持基础代谢。
· 行为重塑，营养师全程指导，帮助识别并纠正不健康的饮食行为和情绪化进食，建立与食物的良性关系。
3. 科学运动处方，制定燃脂与关节保护兼顾的运动方案：
· 专业评估与处方，对运动能力、关节状况进行全面评估，开具包含运动频率、强度、时间和类型的个性化运动处方。处方融合有氧运动（提升心肺功能、燃脂）和抗阻训练（增加肌肉、提升基础代谢），确保安全高效。
· 动态调整与随访，根据体重变化和体感动态调整运动方案，确保持续进步。
4. 西医辅助治疗：
· 根据患者个体差异、代谢状态、并发症风险、靶器官保护需求及整体健康状况等，科学安全选用最契合的减重药物。
· 严格监督用药安全，防范不良反应，实现减重目标，维护患者长期健康。
【门诊全周期服务】——科学防反弹
减重最大的挑战是反弹，科室最大限度实现持续维持目标体重。
1. 代谢保护，通过足量蛋白质摄入和抗阻训练，最大限度保护甚至增加肌肉量，这是维持基础代谢率、防止反弹的根本措施。
2. 行为固化，在6-12个月的关键巩固期，通过持续的营养、运动和心理支持，将健康饮食和规律运动固化为本能习惯。
3. 长期随访管理，建立患者档案，进行定期随访（如每3-6个月复查体成分和代谢指标），实现一次就诊、终身管理。
专家解读
西院区内分泌科主任马素起补充介绍，选择科学减重，收获的远不止体重数字的改变，更是对未来生活质量的有力保障和全新重启。科室体重管理门诊坚持以医学为指导、以患者为中心，突出中医特色，从诊前评估、诊中精准个体化治疗到诊后长期综合管理的全面覆盖制定全方位诊疗方案。不仅提供科学减重指导，更致力于成为全生命周期健康管理的可靠伙伴。
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西院区内分泌科是集临床、科研、教学为一体的临床科室，是青岛市最早的中西医结合诊疗内分泌疾病的科室之一。由马素起担任科主任、王庆华任主任助理。科室开展了关于“糖尿病周围神经病变”的市级立项课题研究，并在国家、省级杂志发表学术论文多篇。在改善胰岛素抵抗、调节血脂、稳定血糖、延缓糖尿病发生、防治并发症等方面，形成了中西医并重辨证论治的诊疗优势。根据糖尿病周围神经病变阶段及证型，形成中药内服及熏蒸、塌渍、针灸、艾灸、穴位注射综合疗法。设立内分泌科体重肥胖管理门诊，通过评估患者饮食习惯、生活方式、家族遗传、睡眠和代谢状况等，制定综合性治疗方案，提高患者减重意识和健康理念。
门诊专家推介
马素起
副主任医师
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）内分泌科主任，副主任医师，硕士研究生。兼任中华中医药学会慢病管理分会委员、山东省中西医结合糖尿病专业委员会委员、青岛市糖尿病专科委员会委员。主持“糖尿病周围神经病变”市级立项课题1项。
擅长：糖尿病及其并发症、代谢综合征的中西医结合治疗，尤擅长中西医结合治疗糖尿病周围神经病变等，在中医养生保健指导、中医辨证论治各种杂病方面有丰富的经验。
坐诊时间和地点：
周二、周四下午（ 内分泌科 专家门诊）
丁淑芳
主治医师
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）内分泌科主治医师，中医硕士，毕业于山东中医药大学中医内科七年制方向。曾于青医附院营养科进修。兼任中华医药学会方剂学分会委员、山东中西医结合学会老年医学分会委员、青岛市医学会糖尿病学专科分会委员、青岛市老年医学会五运六气专业委员会常务委员。发表论文及论著数篇。
擅长: 内分泌及代谢疾病的中西医个体化诊治，如糖尿病及心脑肾等慢性并发症、肥胖症、高脂血症、高尿酸血症、骨质疏松、甲减、桥本等，并制定慢病管理及科学饮食指导方案。
坐诊时间和地点：
周一全天（内分泌科 门诊）
