冬季儿童易遭受呼吸道感染侵扰
出现发热、咳嗽等症状
孩子的健康总是紧紧揪着父母的心
家长们关心的健康防护小知识
一起来看！
冬季儿童呼吸道疾病多发，根据相关部门的监测数据，近一个月以来，肺炎支原体感染数量居高不下，同时流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）和鼻病毒共同活跃，呈现“多病原共流行”的态势。儿童呼吸道黏膜娇嫩，抵抗力较弱，容易受到病毒、细菌侵袭，做好科学防护才能帮孩子平稳度过换季期。
青岛市海慈中医医疗集团儿科充分发挥中医药“治未病”优势，为家长和孩子提供一套行之有效的综合防治方案。
一、 认识当前四大主要病原体
肺炎支原体：当前的“头号”检出病原。并非细菌也非病毒，主要症状为顽固性剧烈咳嗽，发热，易导致支气管炎和肺炎，病程较长。
流感病毒：不同于普通感冒，它来势凶猛，典型症状为突发高烧（常达39-40℃）、全身肌肉酸痛、乏力畏寒。
呼吸道合胞病毒（RSV）：婴幼儿（尤其是2岁以下）的“隐形杀手”。初期似感冒，但很快可发展为喘息、气促、呼吸困难，是毛细支气管炎和肺炎的重要元凶。
鼻病毒：普通感冒的常见原因，主要引起鼻塞、流涕、打喷嚏，通常症状较轻，但传染性强，易在集体环境中传播。
二、 中医药“治未病”：为孩子构筑第一道防线
1.防感中药香囊 —— 随身佩戴的“芳香净化仓”
选用广藿香、艾叶、苍术、石菖蒲等芳香辟秽中药，其挥发气味能有效抑制病原微生物，在口鼻周围形成微观保护层。方法：让孩子日间佩戴于胸前，或放置于书包、床头枕边。建议每1-2周更新药粉以保持药效。
2.小儿推拿保健 —— 激发内在“免疫力”
通过柔和手法刺激特定穴位，调和脏腑、平衡阴阳，有效提升自身防御力。保健基础方（请在医师指导下应用）：补脾经、清肺经、揉足三里、按揉百劳、小儿捏脊治疗：既可强健脾胃，培土生金，此为“正气”之本。又可宣通肺气，固护卫表，筑牢呼吸道屏障。优势：无痛无创，每日坚持，能显著降低感染几率。
3. 穴位贴敷——皮肤上的“靶向给药”
将特制的中药药膏贴敷于特定穴位，持续刺激穴位，药物通过皮毛腠理，循经络直达病所，起到“攻邪”或“补益”的效果。避免了口服药物的困难和对胃肠的刺激，操作简便，孩子接受度高。最常见的就是“三伏贴”和“三九贴”，冬病夏治、夏病冬治：通过在特定时节贴敷大椎、肺俞、膻中等穴，显著提升儿童抵抗力，预防和减少秋冬季节的感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病发作。另外中药贴敷神阙穴（肚脐）可健脾消积，缓解小儿脾虚、积食、腹胀、便秘、腹泻等问题，改善小儿体质。
4. 中药熏药疗法泡脚——温经通络的“防感护卫队”
足底经络丰富，内联脏腑。通过药液温热浸泡，使药力由毛窍循经直达，起到温经通络、散寒除湿、益气养胃、运行气血的功效。根据孩子不同体质，辨证论治，对体质虚寒，体质易食积内热、体质脾胃虚弱的孩子均可使用。
用法：煎汤后兑温水，每晚睡前为孩子泡脚15分钟，至背部微微潮热为度。
5. 耳穴压丸疗法 —— 体质的“微观调节器”
耳廓是全身经络脏腑的缩影。刺激相应耳穴，可对肺、脾、内分泌等系统进行双向调节。常用穴位：肺、气管、脾、肾、内分泌。定期刺激能有效增强呼吸道黏膜免疫功能和全身抗病能力。可由医师在相应耳穴贴压王不留行籽，家长每日为孩子按压3-4次，以产生轻微酸胀感为宜。
6.中医养生茶——防感益智茶
孩子经常感冒体质差？学习压力大没精神？注意力不集中记性差？这可能是气虚肝郁在作祟！在学业压力下，儿童“形气未充”的生理特点更易出现反复呼吸道感染、注意力缺陷、学习疲劳综合征等。
医院儿科专家精心研制功效茶饮——防感益智茶！甘润清香，孩子爱喝，比功能饮料更营养安全！
除了以上方法，中医外治疗法宝库中还有几颗璀璨的明珠，它们以其独特的机理和舒适的体验，为孩子的健康成长保驾护航。
1.儿科火龙罐综合疗法——温通补泻的“全能选手”
火龙罐是一种集艾灸、刮痧、按摩、熨烫于一体的创新中医工具，体验感舒适，孩子仿佛在做一场温暖的SPA，没有传统火罐的恐惧感和刮痧的疼痛感，疗效更加全面。罐体内点燃特制艾柱，罐口为莲花瓣设计，操作时温润而不烫。综合了艾灸温阳散寒、刮痧祛邪排毒和按摩通经活络三大功效。在罐的温热作用下，能更好地促进气血运行，同时补益正气，做到了“温通补泻”。
在背部膀胱经和腹部进行火龙罐推拿，能强健脾胃功能，改善厌食、消化不良；通过振奋背部阳气，激发身体自愈力，显著改善体质虚弱、易感冒的“复感儿”状态。对于初起的风寒感冒、鼻塞流涕，用火龙罐温暖大椎、肺俞等区域，能迅速缓解症状。
2. 循经刮痧激发儿童卫气——调动身体的“国防部队”
传统的刮痧以“出痧”祛邪为主，而儿童刮痧更强调“激发经气”。通过在背部督脉和膀胱经（人体阳气最盛的通道）进行轻柔的刮拭，可以高效地激发和调动儿童的“卫气”，增强其固护肌表、抵御外邪的能力。我们采用特制的、温和的儿童刮痧板和介质，手法轻柔，以皮肤微红、发热为度，轻微出痧即可。操作安全，过程如同一次舒适的背部抚触，让孩子在放松中变得更强壮。定期为孩子进行背部轻柔刮痧，是日常保健，是提升免疫力、预防感冒的绝佳方法。
三、中西医结合 综合防控“组合拳”
1.首要措施：及时接种疫苗。
流感疫苗：是预防H3N2等流感病毒最有效的手段，可尽早接种。其他疫苗：确保孩子按国家免疫程序完成所有疫苗接种。
2.基础防线：坚持良好卫生习惯。
科学佩戴口罩：在人员密集或通风不良的公共场所，务必规范佩戴口罩。
勤洗手：使用流动水和肥皂，或使用含酒精的免洗洗手液。
多通风：每日室内定时开窗通风，保持空气流通。
3.根本保障：筑牢生活基石
均衡营养：保证优质蛋白、新鲜蔬果的摄入。
充足睡眠：保障孩子每日有高质量的睡眠。
适度锻炼：天气良好时，进行适度的户外活动。
温馨提示：若孩子出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸急促、精神萎靡或惊厥等任何严重症状，请务必立即就医，明确诊断，及早进行对症治疗。
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