为积极回应社会各界对健康服务的需求，推动优质医疗资源下沉基层，海慈医疗北院区（青岛市红岛人民医院）持续开展“健康科普点单”服务。近期，医院专家团队先后走进企业、机关与幼儿园，针对不同群体需求开展多场专业实用的健康科普活动，获得良好反响。
八段锦养生功法走进酒店，助力职工健康管理
在鑫江花园酒店，北院区针推康复科主任孙炜为职工带来“传统运动疗法（养生功法）——八段锦”主题健康讲座。孙炜主任作为青岛市中医药学会八段锦与主动健康专委会主任委员，从传统养生功法的源流讲起，系统介绍了五禽戏、八段锦、易筋经和太极拳的特点与养生价值。
在现场教学环节，孙主任逐式演示八段锦动作，从“两手托天理三焦”到“双手攀足固肾腰”，细致讲解每个动作的要领与呼吸配合技巧。她还结合职工工作特点，分享了饮食调理、情绪管理等实用健康知识，提醒大家注重劳逸结合。生动幽默的讲解和互动式教学让现场气氛活跃，职工们在实践中深切感受到传统养生功法的独特魅力。
秋冬养生讲座进机关，个性化服务暖人心
在城阳区城市管理发展中心，北院区神经内科医师于绚绚为职工带来秋冬季中医养生专题讲座。她从中医“天人相应”理论出发，深入浅出地讲解了秋冬季节顺应自然、敛藏阳气的重要性，指出科学养生不仅有助于增强免疫力、预防呼吸道疾病，还能调节情绪、维持身心平衡。讲座过程中，职工们认真聆听，积极提问，于医生一一给予专业解答。随后的义诊环节，专家通过望闻问切为职工进行体质辨识，结合每个人的具体症状和生活方式，提供个性化的调理建议。针对职工普遍反映的工作压力大、睡眠质量不佳等问题，她不仅给出了药膳调理方案，还传授了简便易行的自我减压技巧，受到职工们的热烈欢迎。
近视防控科普进校园，守护幼儿明亮未来
在城阳区实验幼儿园，北院区眼科副主任医师张慧卿为120余名师生开展“预防‘小眼镜’——保护眼睛 预防近视”的专题科普活动。张医生以生动有趣的方式为孩子们带来了一堂印象深刻的近视防控课。她手持眼球模型，形象地将眼睛比作照相机，详细讲解了角膜、晶状体、视网膜等结构的功能，并借助比喻帮助孩子们理解近视的成因——"眼轴变长，焦点落在视网膜前"。
课堂上，张医生特别注重互动体验。她让小朋友试戴近视眼镜，亲身体验视力模糊的感受，并展示不同度数下的视觉差异。孩子们踊跃参与，表示"看不清""头晕"。张医生还通过提问引导孩子们思考近视的危害和成因，大家积极回应，指出"躺被窝看手机""趴着看书"等不良习惯。除此之外，张医生还向孩子们强调保护视力的重要性，她告诉大家，充足的远视储备是预防近视的关键，并提出具体防护措施。
此系列活动的成功举办，充分展现了海慈医疗北院区在主动健康促进中的社会责任与专业担当。下一步，医院将继续推进“健康科普点单”服务，根据不同群体的需求，组织更多专家进社区、进企业、进学校、进机关等，将精准、优质的健康服务送到群众身边，为提升全民健康素养贡献力量。
