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久坐腰酸背痛 身体沉重 拔罐来“救场”!

来源:365健康在线 时间:2025/8/27 18:30:00 点击:-

拔罐,古称“角法”,是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法排除罐内空气,造成负压,使之吸附于腧穴或应拔部位,以防治疾病的方法。拔罐历史悠久,最早见于《五十二病方》。

拔罐是在整体观念和辨证论治指导下的精准外治手段。它通过物激发人体自身的调节能力,达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。功效主要为:祛风散寒除湿、行气活血化瘀、清热消暑解毒、消食导滞化积、拔毒去腐消痈,最后达到祛除邪气、疏通经络、平衡阴阳的功效。

现代医学认为拔罐有以下作用:

1. 机械刺激效应:负压吸引使局部组织高度充血,毛细血管甚至破裂,形成“瘀斑”(罐印),这实际上是一种自体溶血现象。身体会将此视为一种轻微的“损伤”,随即启动修复机制,调动淋巴细胞和白细胞等免疫细胞聚集至该部位,增强人体免疫力。

2. 血液循环改善:负压使局部血管扩张,血流加快,带来了更多的氧气和营养物质,同时加速代谢废物(如乳酸)的清除,从而缓解肌肉疲劳和酸痛。

3. 神经系统调节:强烈的负压刺激可以通过皮肤内的感受器和神经末梢,传导至中枢神经系统,从而反射性地调节兴奋和抑制过程,起到镇静、止痛的作用。

4. 温热效应(火罐):火罐的温热刺激能使局部血管扩张,促进血液循环,具有类似艾灸的温煦作用。

 

拔罐适用于颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等疾病;外感发热、咳嗽等外感疾病;湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮等部分皮肤类疾病;食积、腹胀等消化系统疾病。

在操作方面,拔罐有多种方式。常见的罐有玻璃罐、竹罐、抽气罐等。吸附方法包括火吸法、水吸法、抽气吸法等。拔罐方法有留罐法、走罐法、闪罐法、血罐法、针罐法等。不同的疾病适用不同的拔罐方法,如外感风寒可在大椎、肺俞等穴位留罐法;咳嗽可在定喘、肺俞等穴位留罐。

不过,拔罐也有禁忌,如皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管处;高热、抽搐、痉挛发作期;有自发出血倾向或损伤后出血不止者,如血友病、血小板减少性紫癜等;肿瘤局部、骨折部位等,属于绝对禁忌。重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭者;身体极度虚弱、消瘦、皮肤失去弹性者;孕妇的腰骶部、腹部及三阴交等敏感穴位处;醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者等,属于相对禁忌。

拔罐时吸力要以患者舒适为准,若出现晕罐现象要及时停止;留罐时间一般在6到15分钟左右;拔罐后要注意局部保暖,不要受风寒,不要立即洗澡,拔罐后一个小时以内最好不要吃喝东西。

 

专家团队

 

苏莉

主任医师

集团针推康复中心主任,海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)针推康复一科学科负责人兼主任,主任医师。山东中医药大学硕士研究生导师,山东省名中医药专家,青岛市中医药领军人才,中国康复医学会推拿技术与康复专业委员会常委,山东针灸学会理事会理事,青岛市中西医结合学会第六届理事会常务理事。

擅长:主张针药结合、中西医结合,以脑血管病为研究重点,肢体、言语、吞咽、认知等功能障碍的针灸康复治疗。颈、肩、腰、膝、腿痛的针灸康复治疗,头痛、失眠、耳聋耳鸣等疾病的针灸治疗。注重基础研究与临床应用研究相结合。坚持以病人为中心,将中医针灸推拿技术与现代康复技术相结合,针灸、康复全科化,重点神经康复、肌骨康复、术后康复。

坐诊时间和地点:

周一上午,周三、周五下午,周日上午(本部)

周日下午(特需门诊)

周二上午(南院区)

周五下午(国际中医门诊)

 

杜君威

副主任医师

集团本部推拿科主任,医学硕士,硕士生导师。山东省五级中医药师承继承人,青岛市卫生系统优秀青年,师承山东省非物质文化遗产三字经流派推拿疗法代表性传承人。兼任中华中医药学会外治分会委员,中华中医药学会推拿分会青年委员,山东省医师协会中医儿科医师分会委员会委员,山东中西医结合学会儿科专业委员会委员,山东中医药大学临床教学课程联盟理事,世界中医药学会联合会中医手法专业委员会理事。

擅长:运用中药及推拿等治疗颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急性腰扭伤、颈胸腰椎小关节紊乱、肩关节周围炎等伤科疾病。治疗儿童抽动症、感冒、咳喘、鼻炎、呕吐、厌食、积食、便秘、泄泻、反复发作性腹痛、夜啼、尿频、遗尿、紫癜、心悸、荨麻疹等儿科常见疾病及小儿疑难病。

坐诊时间和地点:

周一上午,周二下午,周三、周五全天(本部)

 

田端亮

副主任医师

集团本部推拿科副主任,毕业于山东中医药大学,医学硕士,青岛市卫生系统青年岗位能手,青岛市养生保健指导医师,青岛市技能培训优秀教师,青岛市健康科普专家,青岛市职业技能鉴定专家,兼任山东省康复医学会推拿专业委员会副主任委员,山东省针灸学会小儿经络推拿专业委员会委员,青岛市中西医结合学会职业病专业委员会委员,青岛市中西医结合学会针刀专业委员会委员,青岛市中医学会崂山点穴专业委员会委员。

擅长:正骨复位配合拔罐治疗颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、肩周炎、腰扭伤、颈胸腰椎小关节紊乱、脊柱侧弯、寰枢关节半脱位、骨盆不正等脊柱相关疾病,并擅长中医中药体质调理及养生保健指导。

坐诊时间和地点:

周二、周四全天,周三、周六上午(本部)

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