熬夜赶工+冰镇饮料 = 血管"堵成早高峰"
情绪压抑+不良作息 = 心脉"疯狂拉警报"
“胸压巨石”当胃病+忍忍忍= 错过黄金抢救期
心梗已经悄悄盯上年轻人！
胸痛莫轻视，关键在及时
青岛西海岸新区中医医院
“本草初心”团队送上“护心锦囊”
心梗的3个信号
1. 胸口压迫感
感觉胸口像被大石头压住，这是心脏发出的求救信号之一。
2. 冷汗直冒
无缘无故出冷汗，可能是心脏问题的前兆。
3. 恶心想吐
突然感到恶心想吐，也可能是心脏不适的表现。
急救与预防措施
1. 黄金120
一旦出现心脏不适，立即拨打120，争取宝贵的抢救时间。
2. 饮食调整
少喝冰镇饮料，可替换成养生代茶饮，有助于保护血管，促进血液循环。
3. 情绪管理
日常学会调节情绪，少生闷气，保持心情舒畅。
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