“三伏时节话养生，中医生活进万家”，为推进中医生活化，推动中医“看得见、摸得着、用得上”，擦亮文明窗口，展示行业形象，让中医文化真正融入群众生活，从7月1日开始，海慈医疗西院区（山东青岛中西医结合医院，青岛市第五人民医院）集中开展2025年三伏养生节暨“中医生活化”健康公益活动。
7月18日全天，第七场活动再次相约老舍公园，将优质中医服务主动送到大家身边，让大家“沉浸式”体验中医药在三伏天如何冬病夏治，“沉浸式”享受中医药带来的健康福祉。
把脉问诊零距离
一大早，诊桌前就已排起队，既有追着专家到这诊疗的“老熟人”，也有现场围观而来体验的“新朋友”。此次义诊由呼吸与危重症（肺病）科、神经内科、骨伤科、妇科4个科室专家组成。活动不仅包含现场把脉看诊及中医体质辨识，提供中医养生指导，“冬病夏治”三伏贴等基本内容，还开展专科疾病咨询、中医理疗体验及健康科普宣教。家住附近的居民，有的看见了“海慈”两个字，就带着病历资料到现场与专家面对面交流，获取个性化健康指导。
什么是三伏天？
三伏是指初伏、中伏、末伏三个庚日，具体日期按我国古代干支法进行推算。
2025年三伏时间：
初伏：7月20日—7月29日
中伏：7月30日—8月8日
末伏：8月9日—8月18日
7月11日，青岛市卫生健康委员会“鲁医健康说·时令与健康”系列健康知识发布会第九场在青岛市中医医院（青岛市海慈医院）举办。本场发布会的主题是：三伏时节话养生，中医生活进万家。今年三伏养生节（7月15日至8月18日）期间，青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）也将紧贴市民需求，推出多种方便快捷的系列中医特色服务。
“伏贴+伏灸+伏针+伏饮……”
冬病夏治“王炸组合”
西院区多个科室，结合多年临床经验，根据患者的病情开展不同的治疗组合，针对 “冬病”，推出伏贴+伏灸+伏针+伏饮……等多种组合疗法，通过中医外治疗法结合中药内服佐以茶饮、食疗干预，内外合治，利用三伏天的“天时”，达到“冬病夏治”的目的。
伏灸
“三伏灸”主要包括督灸、铺药灸、脐灸，借助三伏天外界温热阳气、艾灸的热力、药粉的药力及穴位的刺激多位一体，以达到温阳化气，疏通经络，调节人体的脏腑功能，促进人体代谢，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、散寒祛湿、促进血液循环、提高卫外功能的效果。
伏贴
三伏贴，又名天灸，是根据中医“冬病夏治”的理论，结合人体经络与中药理论，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到温肺散寒，化痰散结、通络开窍、健脾和胃之功效，三伏天是一年中最热的日子，也是人体阳气最为旺盛的时候，阳气的推动使体内气血流通旺盛，此时进行三伏贴，可使药物最大限度地被吸收，更好地促进机体正气的养成，从而抵御各类病邪。
伏针
三伏针简称“伏针”，是中医应时针刺的疗法。针刺穴位本就有通经活络、调理气血阴阳、扶正祛邪的作用。三伏天腠理开泄，阳旺盛，在此时针刺，祛除体内寒邪沉疴效果往往更好。临床上，伏针的运用不仅包括普通针刺，往往还结合温针、扶阳针、运气针、穴位埋线等，疗效更好。
伏饮
《黄帝内经素问集注》中提到“四时阴阳之气，生长收藏，化育万物，故为万物之根本。春夏之时，阳盛于外而虚于内；秋冬之时，阴盛于外而虚于内。故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以顺其根，而培养也”。春夏阳气渐趋于外，而体内阳气处于不足之时，外热内寒，应顺应阳长之性而养阳。三伏饮是借天人相应的阳盛之时，用中医药温化、温通之法温养体内阳气，以驱散寒饮伏邪。
冬病夏治适宜人群
一、呼吸系统疾病患者：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等。
二、消化系统疾病患者：慢性胃炎、腹泻、消化不良等脾胃虚寒者。
三、骨关节病患者：风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病等。
四、妇科疾病患者：寒性痛经、月经不调、宫寒不孕等。
五、亚健康人群：尤其是免疫力低下、容易感冒、疲劳乏力者，可通过三伏治疗调理气血，预防疾病。
六、抵抗力低的儿童：脾胃差、易感冒、不长个……的儿童，在医生指导下运用“冬病夏治”治疗，有助于提高免疫力，增强体质。
西院区通过党建引领送健康、沉浸式体验传经典、爱心义诊暖人心，将优质中医药服务送到群众身边，以实际行动弘扬中医药文化，提升城市的美誉度与群众的满意度，进一步擦亮海慈医疗品牌，助力健康青岛建设。
义诊专家简介
付聪聪
副主任医师
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）骨伤科（含运动康复科）副主任医师，硕士，毕业于福建中医药大学中医骨伤学专业。曾于广东省佛山中医院进修学习关节镜技术。山东省中医药学会运动医学分会委员，青岛市中西医结合骨伤分会委员。主持参与青岛市中医药科技项目1项，在国家级刊物发表学术论文7篇。
擅长：四肢骨与关节疾病诊疗，创伤骨折手术治疗；运用针刀技术、浮针技术、彩超引导下疼痛注射技术改善常见颈肩腰腿疼痛症状。
坐诊时间：
周六全天（西院区）
齐莹
主治医师
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）呼吸与危重症（肺病）科主治医师，毕业于北京中医药大学东直门医院，中医内科学专业硕士学位，师从冯淬灵教授。曾获青岛市优秀中医药学术论文一等奖。兼任青岛市中西医结合学会呼吸病专业委员会委员。
擅长：支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、慢性咳嗽等呼吸系统疾病的中西医结合治疗。
曹菁
主治医师
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）神经内科主治医师。兼任山东中西医结合学会神经内科专委会委员、山东公共卫生学会中医情志病防治分会委员、青岛市中西医结合神经内科委员会委员、青岛市预防医学会老年专委会委员、青岛市医学会神经病学分会委员。撰写著作1部，发表论文多篇，专利3项。
擅长：西医治疗神经内科常见病及多发病，如头晕、脑血管病、高血压、头痛、失眠等的诊治。
宋孟杨
主治医师
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）妇科主治医师，医学硕士，毕业于山东中医药大学妇科与生殖专业，师从全国名中医连方教授。兼任山东中医药学会不孕不育委员会委员。发表科技核心论文1篇。
擅长：中西医结合治疗月经不调、痛经、慢性盆腔炎、女性不孕症等常见妇科疾病。
