夏至已至，阳气升发正当时
“夏至一阴生，天地气交，万物华实。” 夏至是一年中阳气最盛的时节，中医认为此时人体阳气浮于外而虚于内，加之暑湿蒸腾，易出现神疲乏力、食欲不振、脾胃虚弱等问题。特别对肿瘤患者而言，放化疗、手术等治疗易耗伤气血，若夏至不注重养护，更易出现免疫力低下、阳虚体寒、寒湿内蕴等情况。
青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院、青岛市第五人民医院）肿瘤科主治医师王学语介绍，夏至期间，特别是肿瘤患者需从饮食、起居、情志等多维度科学养生，还可接受温阳罐治疗，形成协同效应。
饮食调养：温阳健脾，顾护后天之本
忌生冷，重温补：夏至虽热，但肿瘤患者多阳虚体质，需避免冰饮、刺身、西瓜等寒凉食物，以防损伤脾阳。
推荐食材：
生姜红枣茶：生姜 3 片 + 红枣 5 枚煮水，温中和胃，缓解放化疗后恶心呕吐；
山药莲子粥：健脾益气，适合脾胃虚弱、腹泻患者；
黄芪炖乌鸡：补气养血，提升白细胞。
起居调摄：顺应天时，护养阳气根基
“夜卧早起” 非熬夜！建议 23:00 前入睡，早上5:00-7:00 起床，借天地阳气升发之机振奋人体阳气；
午间小憩 15-30 分钟，弥补夜间睡眠不足，避免 “暑伤气” 导致神疲乏力；
空调温度不低于 26℃，避免直吹腹部（神阙穴），以防寒湿入侵。
情志调摄：静心安神，防 “情绪中暑”
夏日宜 “静”：中医认为 “心主夏”，情绪激动易致心火亢盛，
可通过：
听宫调音乐（如《流水》）：宁心安神，缓解肿瘤患者焦虑情绪；
练习正念呼吸：每日 3 次，每次 5 分钟，专注于腹部起伏，平衡自主神经。
节气养生方
夏至当日可用 “艾叶 + 花椒” 煮水泡脚（水温 40℃左右，15 分钟），配合足底涌泉穴按摩，引火归元，改善肿瘤患者常见的 “上热下寒” 体质。
西院区“砭石温阳脐灸罐”：三法合一，温阳散结有妙用
《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。” 夏至养生的核心在于“扶阳驱寒、调和阴阳”。西院区肿瘤科特色疗法——砭石温阳脐灸罐，正是顺应天时、温煦元阳的优选方案。
【疗法原理】：砭石温阳脐灸罐融合 “脐疗理论”“艾灸理论” 与 “砭石疗法”，是古今智慧的现代传承，通过中药透皮渗透 + 温罐负压热力双重作用，集火罐、艾灸、中药热敷为一体。以脐部（神阙穴）为靶点，脐为先天之本源，通过药物与热力刺激，可达 “温煦一身元阳、散寒化湿、通经活络” 之效。
【临床应用】：精准调理肿瘤患者三大痛点
1. 改善免疫低下，对抗 “肿瘤虚证”
肿瘤患者常见阳虚体质，表现为怕冷、易感冒、疲劳失眠。温阳罐通过温阳补气，可提升白细胞计数，增强机体抗病能力，尤其适合放化疗后气血亏虚的患者。
2. 调理消化系统，缓解放化疗副反应
针对肿瘤患者脾胃虚弱、寒湿内蕴，或放化疗后出现的腹泻、腹胀、食欲不振等，温阳罐可温中暖胃、健脾祛湿。临床案例显示，多数患者治疗后胃肠功能改善，进食量增加。
3. 缓解虚寒性癌痛，提高生活质量
对骨转移癌、腹部肿瘤引起的疼痛，以及妇科肿瘤术后的小腹冷痛、宫寒等，温阳罐通过 “温阳通经活络”，可减轻疼痛程度，减少止痛药依赖。
为什么肿瘤患者夏至宜做温阳罐？
天时加持，事半功倍：夏至阳气最盛，此时借助温阳罐的热力与药性，可“以阳引阳”，激发人体阳气，事半功倍；
双向调节，补泄结合：区别于传统拔罐只驱寒、艾灸只补热，温阳罐上方点燃无烟艾柱补热温阳，下方负压拔泄浊气，既排寒又补热，更适合肿瘤患者虚实夹杂的体质；
安全无创，副作用少：非药物疗法，减少肝肾负担，尤其适合不耐受药物治疗的患者。
若肿瘤患者正受相关虚证、疼痛、消化功能紊乱等问题困扰，西院区肿瘤科“砭石温阳脐灸罐”疗法借助夏至天时，为您扶阳固本，早日康复！
- 上一篇: OMG！消脂减肥的“网红”爆款养生茶 上万人次在线开方 让您轻松享“瘦”
- 下一篇: 没有了
