在牙齿矫正的过程中，佩戴固定矫治器（牙套）的小伙伴们都知道，刷牙这件小事变得不那么简单啦！做好口腔清洁可是至关重要的，直接关系到我们矫正的效果和牙齿的健康哦！今天，就来给大家详细讲讲固定矫治器的刷牙要点~
Q
如何挑选牙刷？
A: 牙刷选择重点：小头、软毛。
以下牙刷也可以选择：
1.正畸专用牙刷。这类通常刷头较小，刷毛有不同的分区，可以更好地深入到矫治器与牙齿、牙龈之间的缝隙等部位。
2.电动牙刷。如果选择电动牙刷，要挑选刷毛柔软、有合适震动频率的款式。
Q
如何进行有效刷牙？
A: 牙齿保健是指对牙齿的保护，包括牙齿整齐、洁白、没有牙齿疾病，比如牙周病等、口腔无异味、正常进行咀嚼功能等。
将刷毛与牙面成 45°，置于牙龈边缘及牙间隙区，轻度加压；将牙刷的刷毛伸入弓丝后面重点清洁。
Q
多久刷一次牙齿？
A: 每天至少要保证三餐后以及睡前这四次刷牙。如果中间有加餐，也最好能在进食后简单漱口，条件允许的话刷牙清洁更好。
Q
如何使用牙线？
A: 用穿线器将牙线穿过弓丝，上下刮动，清洁牙缝。
Q
我们需要注意哪些问题？
A:
1.动作要轻柔：刷牙时避免用力过大导致矫治器松动、变形或者损伤牙齿、牙龈等。
2.定期更换牙刷：一般每 2-3 个月更换一次，保证牙刷的清洁效果和刷毛的良好状态。
3.刷牙后检查：看看牙齿和矫治器表面是否还有残留的食物残渣等，如有没清洁干净的地方，可再次进行补刷。
4.随身携带清洁工具：外出时备好牙刷、牙间刷和牙线，方便随时清洁。
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