4月18日，青岛市卫生健康委员会“鲁医健康说·时令与健康”系列健康知识发布会成功举办。本场发布会的主题是：精准防控，远离痛风。
山东大学齐鲁医院(青岛)风湿科主任、主任医师潘正论，康复大学青岛中心医院内分泌风湿免疫科主任、副主任医师张方华，青岛市市立医院疼痛科主任、主任医师陈付强 ，青岛市海慈中医医疗集团本部风湿免疫科主任、副主任医师张茂全，青岛市第三人民医院骨科副主任医师王旭东参加发布会并回答记者提问。
青岛卫生健康
传统医学在防治痛风方面也有独到之处。集团本部风湿免疫科主任张茂全介绍，痛风被中医称为“浊瘀痹”“热痹”，核心病机为“湿热痰瘀，肝经浊毒”，认为该疾病与肝失疏泄、脾肾功能失调、饮食不节密切相关。在痛风急性发作期，患者也可以采用内服经典方剂“四妙散”，及中药外敷、浮针疗法、患处周围刺络放血等中医外治等方式，清热利湿、解毒止痛。在痛风缓解期，患者要疏肝健脾，助运化，防复发，做到“食饮有节，起居有常”。
“中医防治痛风强调‘未病先防、既病防变’，尤其在谷雨节气前后，气候潮湿多雨，外湿与体内湿热相合，易诱发痛风，需从饮食起居入手，防范疾病复发。”张茂全说，此时养生需注重“三防”防湿、防堵、防郁。
所谓防湿，是要注意天气变化，居住环境防潮湿。阴雨天穿长裤护住膝盖脚踝，避免淋雨。睡前可用艾叶煮水泡脚，把湿气从脚底赶出去，少吃竹笋、香椿等“发物”以及一些肥甘厚味。
所谓防堵，市民可以每天早晨拍打大腿内侧肝经（从大腿内侧到脚），每次5分钟，或者每天按揉太冲穴（在足背部，第1、2脚趾之间，跖骨结合部前方凹陷中）3分钟，给身体“疏通管道”。
所谓防郁，就是春天千万别生闷气，要保持心情舒畅。
4月20日是世界痛风日，旨在提醒公众重视高尿酸血症和痛风的防治。青岛市海慈中医医疗集团本部风湿免疫科主任张茂全介绍，痛风是嘌呤代谢障碍导致尿酸结晶沉积在关节而引起的疾病，好发于下肢，出现足背、足跟、踝、膝关节，指、肘、腕关节的疼痛、肿胀，严重时还会导致关节畸形、肾脏损害等严重后果。
52岁的李先生，痛风病史8余年，平时饮食喜好饮酒、吃海鲜，发作时常自行购买止疼药服用，未规范治疗，病情逐步发展，他的四肢关节及耳后逐渐形成多个痛风石，发作越来越频繁，已严重影响生活及工作。
于是患者前往集团本部风湿免疫科就诊，来院后为他进行了系统检查，并制定了中西医结合的综合治疗方案，包括中药内服、中药外敷、刺络放血、浮针治疗、饮食调整及降尿酸治疗。经过一段时间的规范治疗，患者的关节炎症得到控制，血尿酸水平稳步下降至300μmol/L以下。经过半年多的复诊和随访，患者尿酸水平保持稳定，痛风未再发作，四肢关节的痛风石明显缩小，生活质量显著提高。
集团风湿免疫科设立了青岛市痛风专病门诊，拥有20余年的丰富临床经验，开展了中药内服、中药外敷、针刺、浮针、刺络放血等多种特色疗法，针药并用，中西融合，为痛风患者提供精准、系统、个性化的诊疗方案。同时，还成立了院内难治性痛风MDT，包括风湿免疫科、内分泌科、肾病科、骨科、血管外科等专业，为持续发作的痛风性关节炎、巨大痛风石或痛风石破溃、多系统受累等难治性痛风患者提供一站式诊疗服务。
痛风小知识
1.诱发痛风的原因有哪些？
短时间内大量摄入高嘌呤食物、不良的生活方式、患有肾脏和心血管方面的基础疾病、噻嗪类利尿剂等药物影响尿酸排出等等。
2.痛风能治愈吗？
痛风属于代谢性炎症性疾病，不能治愈，但是通过合理的生活方式干预和药物治疗，可以使痛风达到理想的控制，患者可以正常生活、工作。
3.痛风急性发作时该怎么治疗？
局部冷敷，多饮水。不要擅自使用降尿酸的药物。到风湿免疫科规范就诊应用抗炎或降尿酸药物，可以配合中药内服及中医外治疗法，快速控制症状。
4.痛风患者有什么“忌口”？
以下是需要避免或严格限制的食物：海鲜：如贝壳类、沙丁鱼、凤尾鱼等；动物内脏：肝、肾、脑等；浓汤和高汤：如火锅底料、浓肉汤、骨汤；酒精和高果糖饮品等等。
5.痛风患者推荐的饮食有哪些？
痛风患者的饮食应以低嘌呤为主。推荐的食物包括：主食：如米饭、面条、玉米、土豆等；蛋白质：如牛奶、鸡蛋（低嘌呤且含优质蛋白）；蔬菜：大多数绿叶蔬菜（如白菜、菠菜）嘌呤含量低；水果：樱桃、柑橘等富含维生素C的水果可帮助降低尿酸。
专家团队
朱维平
主任医师
集团风湿免疫科学术带头人，平度院区风湿免疫科首席专家，中医学博士，硕导，山东省名中医药专家，国家级优秀中医临床人才，第七批全国老中医药专家继承工作指导老师，兼任中华中医药学会风湿病专委会常委，中国中西医结合学会营养专业委员会副主任委员，山东省中西医结合学会营养专业委员会主委，山东省中医药学会风湿病专业委员会副主委，青岛市中医药学会风湿病专业委员会主委。获山东省优秀医师荣誉称号。
擅长：类风湿性关节炎、痛风、干燥综合征、系统性红斑狼疮、骨性关节炎、白塞氏病、银屑病、白癜风、免疫性肝病以及中医男性病、老年保健养生。
坐诊时间和地点：
周二、周六上午（知名专家门诊）
张茂全
副主任医师
集团本部风湿免疫科主任，副主任医师，硕士生导师，现担中华中医药学会免疫学分会委员，山东中医药学会风湿病专业委员会副主委委员，山东中西医结合学会风湿病委员会委员，青岛市医学会风湿病专科分会委员。目前主持山东省中医药科技项目1项，参与省市中医药科研项目3项，曾获省中医药科技进步奖三等奖1项，发表学术论文10余篇。
擅长：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨性关节炎、皮肌炎/多发性肌炎、系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征、自免肝、结节性红斑、干燥综合征、血管炎、白塞病、纤维肌痛、 结缔组织病相关肺间质疾病、免疫功能低下等免疫性疾病。
坐诊时间和地点：
周二、周五、周六全天（本部）
宋彩霞
主任医师
集团本部风湿免疫科主任医师，硕士生导师，医学硕士。兼任中华医学会风湿分会专业委员会委员，中华中医药学会亚健康分会专业委员会委员，山东省中医药学、省中西医结合学会常委、山东省医学会风湿专业委员会委员，青岛市医学会风湿专业委员会副主任委员、青岛市药膳学会理事。
擅长：以中医为主、中西医结合诊断、鉴别诊断与治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风关节炎等各种关节炎，同时治疗干燥综合征、白塞氏病、系统性红斑狼疮、多发性肌炎、风湿性多肌痛、产后风湿、复发性口腔溃疡及颈肩腰腿疼痛等风湿性疾病。
坐诊时间和地点：
周一、周四、周日全天，周三上午（本部）
周五上午（知名专家门诊）
张婷婷
副主任医师
集团本部风湿免疫科副主任医师，医学硕士，集团专业骨干人才。兼任山东省医师协会中医分会风湿病专委会委员、山东省医师协会中医慢病管理专委会委员、青岛市中医学会风湿病专委会委员、青岛市医学会风湿病专委会委员。
擅长：采用“中西医结合、突出中医”的诊疗方法诊治类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、产后风湿病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞病、炎性肌病、系统性血管炎、系统性硬化症等风湿免疫性疾病，尤其在以“慢病管理、中西医理论科普指导”的综合治疗方法指导下，处理免疫功能紊乱、风湿免疫性疾病合并感染等并发症、减停西药及减少西药的不良反应积累了较多临床经验。
坐诊时间和地点：
周三全天（本部）
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