4月12日
是第23个“全国爱鼻日”
宣传主题为
“关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸”
为提高公众对鼻部健康的关注度，普及科学护鼻知识，预防和减少鼻子受伤的发生，4月12日，青岛西海岸新区中医医院耳鼻咽喉科举办全国爱鼻日义诊活动，免费为患者进行鼻腔内镜检查。
活动当日，前来咨询和寻求帮助的市民早早排起长队。耳鼻咽喉科专家凭借丰富的临床经验和专业知识，为每一位市民进行检查。
针对过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等常见鼻部疾病，专家们耐心解答市民的疑问，提供了个性化的治疗方案和专业建议。
许多市民表示，通过此次义诊对鼻部健康有了全新的认识，意识到看似平常的鼻部不适可能隐藏着大问题，今后会更加重视鼻部健康。
共同学习鼻腔护理知识
落实科学防护措施
为守护鼻腔健康筑牢屏障！
鼻健康科普大揭秘
鼻子作为身体的“呼吸守护者”，不仅承担着嗅觉感知功能，更可通过精密的气体过滤系统、恒温加湿和免疫防御体系，构建起呼吸道健康的第一道防线。
一、身体里的“万能管家”：
揭秘鼻子的“超能力”
鼻子就像一个“健康管家”，承担着多项任务：
1.呼吸的第一站：空气从鼻腔进入，经过鼻甲调节气流压力，帮助肺部顺利展开。正因为如此，鼻子也被称为呼吸系统的“开关”。
2.气味的侦查员：嗅觉细胞分布在鼻腔深处，与大脑相连，让我们能辨别食物香气和危险气体。
3.空气的净化器：鼻毛和黏膜像筛网一样过滤外界空气中的灰尘、病菌和过敏原，保护气道免受侵害。
4.温湿度调节器：冷空气在鼻腔中被加热，干燥空气被加湿，确保进入肺部的空气适宜舒适。
5.声音的调音师：鼻腔和鼻窦的共鸣作用赋予每个人独特的声线，让语言更具感染力。
6.泪液的排出口：哭泣时，部分泪液通过鼻泪管流入鼻腔，形成鼻涕，这就是“边哭边流鼻涕”的原因。
这些功能不仅让鼻子成为身体的“多面手”，更是整体健康的关键一环。
二、鼻腔健康问题：
别让小症状变成大麻烦
鼻腔健康问题常常被忽视，但它们可能是身体发出的“警报”：
1.鼻塞：如果长期鼻塞，可能是鼻炎、鼻窦炎或鼻中隔偏曲的表现；婴幼儿还可能因腺样体肥大或异物导致呼吸困难。
2.流涕：水样鼻涕多见于过敏性鼻炎，黏稠鼻涕则可能是鼻窦炎的信号。
3.嗅觉问题：嗅觉下降或丧失可能由鼻息肉、神经损伤或鼻腔阻塞引起，严重时影响生活质量。
4.鼻音变化：鼻腔阻塞会导致鼻音闭塞，而腭裂或鼻咽癌放疗后可能出现开放性鼻音。
5.鼻出血：挖鼻、鼻炎、鼻腔肿瘤等均可能引发鼻出血，严重时需及时就医。
6.鼻源性头痛：鼻窦炎或鼻中隔偏曲可能刺激神经末梢，引发持续性头痛。
这些症状不仅影响日常生活，还可能隐藏着严重疾病，需要引起足够重视。
三、护鼻行动：
让鼻子成为健康的“守护者”
鼻腔健康关乎整体健康，以下是关于科学护鼻的实用建议：
1.保持室内空气清新：使用空气净化器减少灰尘和过敏原，避免吸入污染空气。
2.佩戴防护口罩：在雾霾天气或花粉季节，口罩是保护鼻腔的有效屏障。
3.清洗鼻腔：定期用生理盐水清洗鼻腔，特别是在空气质量差或过敏季节。
4.增强免疫力：通过健康饮食和规律运动提高身体抵抗力，减少鼻炎发生率。
5.避免不良习惯：挖鼻不仅容易导致鼻出血，还可能引发感染，应尽量避免。
6.正确擤鼻：擤鼻时应轻轻按住一侧鼻孔，避免用力过猛损伤鼻腔。
7.警惕异物风险：特别是婴幼儿，避免玩小零件玩具，防止异物进入鼻腔。
8.及时就医：若出现长期鼻塞、流涕或嗅觉异常，应尽早寻求专业医生的帮助。
鼻腔防护绝非细枝末节
而是构建呼吸系统健康的核心保障
从主动规范鼻腔清洁
到警惕异常症状预警
从科学佩戴防护口罩
到建立定期筛查机制
这些看似简单的日常行为
实则是维护呼吸健康的关键防线
让我们携手从细微处守护鼻腔健康
通过规范诊疗与主动防护的有机结合
为生命构筑起坚固的“隐形防线”
专家简介
张晓锋
副主任医师，医学硕士，中共党员，擅长鼻炎、咽炎、中耳炎慢性病综合治疗，缓解和纠正儿童腺样体引起的缺氧性疾病和面部发育不良等，甲状腺腮腺颌下腺等头颈部肿瘤微创手术治疗，鼻内镜下垂体瘤及泪囊炎等微创手术、喉科显微手术等。
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