为深入推进中医药文化普及，倡导“中医生活化”理念，让传统医学更好地惠及百姓健康，近期，青岛市海慈中医医疗集团北院区（青岛市红岛人民医院）多学科专家团队走进周边多个社区、企业，开展“中医生活化社区行”主题健康宣教及惠民义诊活动，为群众送上“家门口”的健康服务。
走进红岛街道前韩社区
3月21日，北院区普外科、治未病科、肿瘤与微创介入诊疗中心专家团队来到红岛街道前韩社区，专家们以“四季体质养生”为主线，结合春季时令特点，系统阐释常见食材的中医养生价值，针对手麻、膝关节不适等中老年多发问题，详细讲解生姜泡手、粗盐热敷等简易外治方法的操作原理及功效，并推介茯苓薏米粥、茵陈等药膳的制备方法和养生功效，强调“未病先防”的重要性，倡导“早筛查、早干预”理念。
走进上马街道北张社区
3月21日，北院区神经内科专家来到北张社区，围绕“中医养生与睡眠调理”主题，结合典型案例，讲解穴位按摩、药膳食疗及情志调摄等实用技巧，并针对老年人常见头晕、失眠问题现场示范穴位按摩手法，居民们认真聆听，不时跟着专家示范动手实践，现场氛围活跃。讲座结束后，专家还为居民们提供了一对一的健康咨询服务，耐心解答大家提出的问题，并依据每个人的具体情况给出专业的中医调理建议。
走进上马街道林家社区
3月28日，北院区消化内科专家走进林家村社区大学，以肠胃消化健康的中医养护为主题，详细讲解了肠胃消化系统疾病的发生原因、临床表现以及预防肠胃疾病的生活方式建议，同时结合丰富的临床经验分享了常用的中西医治疗方法，耐心解答了大家咨询的肠胃疾病问题和疑惑，给出了针对性的养生建议。
走进棘洪滩街道企业
4月2日，北院区针推康复科、普外科专家团队走进青岛小巨人畜牧设备有限公司，开展健康科普讲座及公益义诊活动，为企业职工送去健康关怀。针推康复科专家以《颈椎病的预防与保健》为题，通过图文演示和案例解析，生动讲解了颈椎病的诱因、症状及危害，并重点传授了日常预防与保健技巧。讲座结束后，针推康复科与普外科专家联合开展义诊服务。专家们耐心倾听职工健康诉求，细致查体问诊，为颈椎腰椎不适、肩周炎等慢性劳损患者提供个性化治疗建议。普外科专家则针对甲状腺结节、胃肠健康等常见问题给予专业指导。
走进上马街道兰家庄社区
4月9日，北院区普外科、神经内科专家团队走进上马街道兰家庄社区，开展“中医生活化社区行”主题健康宣教及惠民义诊活动。普外科专家以平实生动的语言向社区居民普及了微创介入诊疗技术在外科手术方面的应用，小切口解决大问题，为众多患者带来福音。神经内科专家以“脑卒中的防治”为主题，结合中医“治未病”理念，用通俗易懂的语言向居民讲解脑卒中的早期识别、危险因素及中西医结合防治策略。专家现场还教授了穴位按摩、药膳食疗等中医生活小妙招，受到群众欢迎。
随后，专家们现场耐心地为问诊群众提供个体化诊疗建议和用药指导，让群众现场体验耳穴压丸等中医特色疗法，活动现场还建立了义诊微信群，方便为居民提供持续的健康咨询服务，受到社区居民点赞。
下一步，海慈医疗北院区将持续深入开展“中医生活化”健康讲座和义诊活动，定期组织专家进社区、进企业、进校园，开展节气养生课堂、八段锦公益教学、健康义诊等系列活动，引导群众在日常生活中唤醒中医意识、培育中医理念、运用中医知识、推广中医技术、助推中医药产业发展，在全社会形成“信中医、爱中医、用中医”的浓厚氛围，切实做到中医生活化、生活中医化。
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