“小肚小肚，国家喊你来减肥”，朋友，低头看看，你的小肚楠是不是有点大？腰围是不是有点粗，体重是不是也超重了？是不是还伴有慢性病？
近日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，宣布持续推进“体重管理年”三年行动，呼吁全社会共同参与体重管理。
青岛市海慈中医医疗集团积极响应国家号召，本部、西院区、北院区均设立了体重管理特色门诊，秉承中医标本兼治，因人施方，从根源调理体质，达到减肥减脂的目的。
肥胖不仅是胖 更是健康隐患
现代生活中，肥胖已成为威胁健康的“隐形杀手”。我国超重及肥胖人群已超50%，肥胖可引发糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等200余种并发症，还会增加13重癌症的病发率。
判断肥胖的指标——BMI
BMI指数=体重（kg）/身高（m²），根据BMI指数可判断胖瘦程度。中国成年人判定指标如下：
当然，腹围测量也很重要，目前14%的人群是腹型肥胖，以下是成年人肥胖的腰围数值。
45岁的李先生，长期久坐办公，缺乏运动。身高175cm，体重 90kg，BMI指数为29.4kg/m²。他常感乏力，身体沉重，容易困倦，腹部胀满，食欲不错但消化欠佳。来到集团本部治未病科就诊，经接诊医师辨证，患者舌淡胖，苔白腻，脉濡缓，为脾虚湿盛证。为患者开具健脾利湿的中药，选用参苓白术散加减，配合穴位埋线治疗，2个月后，李先生体重稳定在83kg，BMI指数降为26.7kg/m²，不适症状基本消失，身体状态改善明显。
体重管理特色门诊
怎样帮您科学“享”瘦？
1. 精准辨证 分型调理 ——内调
根据个人体质，辨证施治，因人施方。
（1）脾虚湿阻证：
形体肥胖，浮肿、头胀，肢体困重，懒言少动，腹满，口淡，纳差，尿少，舌淡红，苔白腻，脉缓。
（2）胃肠实热证：
形体肥胖，头胀眩晕，消谷善饥，口臭口干，口渴喜饮，大便秘结，舌红，苔黄腻，脉滑数。
（3）肝郁气滞证：
形体肥胖，胸胁苦满，胃脘痞满，女性可见月经不调或闭经，失眠多梦，舌暗红，苔白或薄腻，脉弦。
（4）脾肾阳虚证：
形体肥胖，虚浮肿胀，畏寒，疲乏无力，腰酸腿软，腹胀痞满，纳呆，便溏，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。
2. 特色疗法组合 安全有效——外治
（1）穴位埋线治疗：根据患者体质，选取相应穴位进行埋线治疗，通过蛋白线持续刺激穴位，促进脾胃运化，减少饥饿感，2周一次，4-6次为一疗程。
（2）耳综治疗：选取耳部相应穴位，通过针刺、耳穴压丸等方法刺激穴位。如使用王不留行籽贴压在耳穴上，患者可自行按压，以增强刺激，调节内分泌和脏腑功能，抑制食欲，减少进食量。每周一次，每天按压穴位3-5次，10次为一疗程。
（3）脐灸治疗：选取神阙穴施灸五壮，根据患者体质调配中药，针对脾胃虚寒患者效果显著。每周两次，每次1.5小时，10次为一疗程。
（4）针刺治疗：根据患者体质及肥胖部位选取相应穴位，可针对全身或局部减肥，配合电针，达到行针的效果。每日或隔日一次，10次为一疗程。
（5）拔罐治疗：每次拔罐10分钟，每日或隔日一次，10次为一疗程。
3.饮食运动指导，养成良好的饮食习惯
食疗方案：根据国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，根据全国不同地区的食谱示例，教您科学减肥。
4.运动处方
八段锦、太极拳（剑）、易筋经等中医导引术，每次20-60分钟，练习期间心率不超过基础心率的150%。
5.代茶饮
荷叶山楂茶（荷叶3g+山楂5g）助消化降脂。
6.穴位按摩
每天按揉足三里、丰隆、中脘、天枢、带脉各3分钟，可健脾祛湿，贵在坚持。
注意事项
1. 本方案需医生患者配合，建议疗程至少2-3个月。
2. 妊娠期、严重心肺疾病或严重慢特病患者需结合专科评估结果方可参与诊治。
3. 由于减肥减脂疗效因人而异，因此需结合饮食、运动等配合。
就诊地址：集团本部B座一楼治未病科
青岛市海慈医疗集团本部-B号楼
山东省青岛市市北区阜新路街道海慈医疗集团本部B号楼
专家团队
戴淑青
主任医师
集团本部治未病科荣誉主任，集团中医适宜技术中心主任，西院区治未病科学科负责人，北院区治未病科（含国际名医门诊）学科负责人兼首席专家，主任医师，山东中医药大学教授，硕士生导师。山东省名中医药专家，山东省名老中医工作室专家，山东省五级师承带教老师，青岛市知名专家，青岛市高层次优秀中医药人才，省重点专科学科带头人，齐鲁中医药优势专科集群牵头专科治未病2群学科带头人。兼任山东中医药学会中医适宜技术委员会主任委员，山东针灸学会副会长，中国针灸学会理事，山东省治未病质控中心副主任，山东省中医贴敷质控中心副主任，山东省中西医结合学会治未病分会专业委员会副主任委员，山东公共卫生学会治未病分会副主任委员，中华中医药学会治未病分会常务委员，中华中医药学会亚健康专业委员会常务委员，中华中医药学会科普专家，青岛针灸学会副理事长（兼法人）等。
擅长：中药、针灸治疗：1.亚健康，体质调理等。2.神经系统疾病，尤其是失眠、头痛、中风病偏瘫、面神经麻痹等。3.耳鸣耳聋、胃脘痛、颈肩腰腿痛、带状疱疹等各科适合中药针灸治疗的疾病。
坐诊时间：
周一上午（本部）
周一下午（国际中医门诊）
周五上午（知名专家门诊）
周二下午（西院区）
周三下午（北院区）
曲宪双
副主任医师
集团本部治未病科主任，平度院区治未病科（小儿外治）资深专家，硕士研究生，硕士研究生导师，毕业于福建中医药大学。中华中医药学会外治分会委员、山东省针灸学会刺法灸法委员会委员。青岛市中医优秀人才,第六批全国老中医药专家学术经验继承人，山东省第二批五级中医药师承教育继承人，青岛市名老中医学术经验继承人。
擅长：针药结合治疗失眠、眩晕、颈肩腰腿痛、头痛、胃脘痛、亚健康、肥胖、孕前调理、胃肠功能紊乱、中风、面瘫、带状疱疹等。
坐诊时间：
周一上午，周三、周五、周日全天（本部）
周四下午（国际中医门诊）
周三、周五下午（体重管理特色门诊）
周四上午（北院区）
崔晨华
副主任医师
集团本部治未病科副主任，副主任医师，医学硕士，毕业于天津中医药大学针灸专业。山东省五级师承学术继承人，山东省中医药科普巡讲专家。兼任中国针灸学会新九针专业委员会委员，山东省老年医学会治未病分会副主任委员，山东中医药学会中医适宜技术工作委员会副主任委员，山东针灸学会经络专业委员会委员。
擅长：运用非药物疗法治疗颈椎病、关节炎、腰椎间盘突出症等脊柱关节系统疾病；过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等过敏性疾病，慢性胃炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等消化系统疾病；带状疱疹、湿疹、丹毒等皮肤科疾病。
坐诊时间：
周二、周四、周六全天（本部）
周五下午（国际中医门诊）
刘雪燕
副主任医师
集团本部治未病科副主任医师，山东针灸学会针灸康复应用专业委员会委员，曾于中国中医科学院广安门医院进修学习。
擅长：针刺，艾灸，中药，耳穴，火针等结合治疗颈肩腰腿痛痛（颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节等骨性关节炎），面瘫，带状疱疹，耳鸣耳聋，面肌痉挛，头痛，咳嗽，月经不调等疾病，中医综合调理亚健康。
坐诊时间：
周一、周二、周日全天，周五下午（本部）
徐晶
住院医师
集团本部治未病科，毕业于山东中医药大学，中医针灸推拿专业，青岛大学医学院，中西医结合临床硕士，中国针灸学会针灸学会委员、山东针灸学会灸疗委员会委员。从事中医临床工作12余年，临床经验丰富，师从北京知名专家“手诊大师”、“气色形态罐诊大师”刘剑锋教授，戴淑青名老中医工作室传承人。
擅长：内科病证：中风后遗症（偏瘫）、眩晕（头晕）、头痛（偏头痛）、面瘫（面神经炎）、面痛（三叉神经痛）、感冒、咳嗽、哮喘、心悸、胸痹、不寐（失眠）、胃痛、腹痛、呕吐、呃逆、腹泻等；妇儿科病证：月经不调、痛经、崩漏、绝经前后诸症（更年期综合征）、遗尿等；皮外伤科病证：湿疹、蛇串疮（带状疱疹）、项痹（颈椎病）、落枕、肩痹（肩周炎）、肘劳（网球肘）、腰痛（腰椎间盘突出、膨出、腰肌劳损、腰椎管狭窄）、急性腰扭伤、坐骨神经痛、踝关节扭伤等；五官科病证：麦粒肿、鼻炎等；体质调理：气血调理、亚健康状态调理、焦虑状态调理、孕前调理等。能够合理运用中药、针灸、埋线、艾灸等方法相结合治疗疾病，从而达到内调加外治综合调理体质的目的。
坐诊时间：
周三、周六全天（体重管理特色门诊）
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